Toggle sidebar
Geitenkaassalade met rode biet
Veggie
Extra groente
Geitenkaassalade met rode biet

met aardbei-balsamicodressing

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Wist je dat walnoot de enige noot is die ALA bevat? ALA is een plantaardig omega 3-vetzuur - goed voor je hart, bloedvaten en hersenen.

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Saladekom

Tags

Lekker snel
Minste uitstoot
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

50 gram

Rode biet

Rode biet

1 stuk(s)

Aardbeiensaus

Aardbeiensaus

15 gram

Walnootstukjes

Walnootstukjes

10 gram

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Slamix van veldsla, rucola en babyspinazie

Slamix van veldsla, rucola en babyspinazie

45 gram

Bruin tarwebroodje

Bruin tarwebroodje

1 stuk(s)

[Plantaardige] roomboter

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rode biet. Schil de rode biet en snijd in blokjes. Snijd de ui in dunne halve ringen. Snijd de komkommer in blokjes. Snijd de appel in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de appel in blokjes.

Tip: Let op: rode biet geeft af. Gebruik handschoenen of doe een boterhamzakje om je handen voordat je gaat schillen.

2
Koken en bakken

Kook de blokjes rode biet 10 - 12 minuten in de pan met deksel. Verhit een koekenpan zonder olie en rooster de walnootstukjes 1 - 2 minuten of tot ze beginnen te kleuren. Haal ze uit de pan en bewaar tot serveren. Bak het broodje in 6 - 8 minuten af in de voorverwarmde oven.

Tip: Eet je graag seizoensgroenten? Dan zit je met bietjes altijd goed. Bietjes worden het hele jaar door lokaal gekweekt en zitten vol kalium en foliumzuur. Een bewuste en gezonde keuze dus!

3
Dressing maken en appel bakken

Meng in een grote saladekom de aardbeienjam met per persoon: 1/2 el zwarte balsamicoazijn, 1 el extra vierge olijfolie en 1 el water. Breng op smaak met peper en zout. Verhit de roomboter in dezelfde koekenpan. Bak de rode ui samen met de appelblokjes 3 - 4 minuten op middelhoog vuur.

Tip: Houd je pan goed in de gaten. Gebruik eventueel wat extra roomboter om ervoor te zorgen dat de appelblokjes niet aanbakken.

4
Serveren

Voeg vlak voor serveren de slamix en de komkommer toe aan de saladekom. Meng de dressing door de salade. Verdeel de blokjes biet over de borden. Verdeel de salade erover. Garneer met de gebakken appel, rode ui en geroosterde walnootstukjes. Verkruimel de verse geitenkaas erover en serveer met het broodje.

Nutrition per serving

779

kcal

Energie (kcal)

3261

kJ

Energie (kJ)

44

g

Vetten

19

g

waarvan verzadigd

64

g

Koolhydraten

24

g

waarvan suikers

12.7

g

Vezels

23

g

Eiwitten

1

g

Zout

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Geitenkaassalade met aardbei-balsamicodressing
Supersnel

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Geitenkaassalade met aardbei-balsamicodressing
Supersnel

met appel, rode biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Geitenkaassalade met rode biet en volkoren knoflookbrood
Supersnel
15 min 2/3
Veggie
Geitenkaassalade met aardbei-balsamicodressing
Supersnel

met appel, rode biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Geitenkaassalade met aardbei-balsamicodressing
Supersnel

met appel, rode biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente
Geitenkaassalade met aardbei-balsamicodressing
Supersnel

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente
Geitenkaassalade met aardbei-balsamicodressing
Supersnel

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Geitenkaassalade met volkoren knoflookbrood
Supersnel

met rode biet en aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Geitenkaassalade met rode biet
Supersnel

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Geitenkaassalade met rode biet
Supersnel

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Geitenkaassalade met rode biet
Supersnel

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Geitenkaassalade met aardbei-balsamicodressing
Supersnel

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Geitenkaassalade met rode biet
Supersnel

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met veldsla, rucola en pecannoten

25 min 1/3
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met appel, bleekselderij en rozijntjes

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken