met aardbei-balsamicodressing
Wist je dat walnoot de enige noot is die ALA bevat? ALA is een plantaardig omega 3-vetzuur - goed voor je hart, bloedvaten en hersenen.
Allergens
Utensils
Tags
Verse geitenkaas
50 gram
Rode biet
1 stuk(s)
Aardbeiensaus
15 gram
Walnootstukjes
10 gram
Appel
0.5 stuk(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Rucola en veldsla
40 gram
Bruin tarwebroodje
1 stuk(s)
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
[Plantaardige] roomboter
1 el
Peper en zout
naar smaak
Extra vierge olijfolie
1 el
Tip: Let op: rode biet geeft af. Gebruik handschoenen of doe een boterhamzakje om je handen voordat je gaat schillen.
Tip: Eet je graag seizoensgroenten? Dan zit je met bietjes altijd goed. Bietjes worden het hele jaar door lokaal gekweekt en zitten vol kalium en foliumzuur. Een bewuste en gezonde keuze dus!
Tip: Houd je pan goed in de gaten. Gebruik eventueel wat extra roomboter om ervoor te zorgen dat de appelblokjes niet aanbakken.
783
kcal
Energie (kcal)
3278
kJ
Energie (kJ)
44.6
g
Vetten
19.2
g
waarvan verzadigd
64.8
g
Koolhydraten
31.4
g
waarvan suikers
12.7
g
Vezels
23.5
g
Eiwitten
1.5
g
Zout
met rode biet en aardbei-balsamicodressing
met appel, biet en geroosterde walnoten
met appel, biet en geroosterde walnoten
met appel, biet en geroosterde walnoten
met appel, rode biet en geroosterde walnoten
met appel, rode biet en geroosterde walnoten
met aardbei-balsamicodressing
met appel, rode biet en geroosterde walnoten
met appel, biet en geroosterde walnoten
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui