Toggle sidebar
Geitenkaas op linzensalade met cranberrydressing
NIEUW
Caloriebewust
Veggie
Geitenkaas op linzensalade met cranberrydressing

met gezouten amandelen, zoetzure ui en geroosterde zoete aardappel

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Europese

Linzen zijn voedingskrachtpatsers! Ze bevatten geen cholesterol of natrium en zitten vol met kalium, ijzer en vezels. Eén portie linzen bevat zelfs bijna de helft van de hoeveelheid proteïne als een portie varkensvlees!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Amandelnoten
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Zeef
Bakplaat met bakpapier
Kom
Saladekom

Tags

Lekker snel
Caloriebewust
Minste uitstoot
Veggie
New
SEO
Ingrediënten
Linzen

Linzen

0.5 pak(ken)

Zoete aardappel

Zoete aardappel

150 gram

Paarse wortel

Paarse wortel

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Gedroogde tijm

Gedroogde tijm

0.5 zakje(s)

Mini-komkommer

Mini-komkommer

0.5 stuk(s)

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

30 gram

Cranberrychutney

Cranberrychutney

20 gram

Gezouten amandelen

Gezouten amandelen

15 gram

Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

25 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1 el

Suiker

Suiker

0.5 tl

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Schil de zoete aardappel en wortel of was grondig. Snijd beide in blokjes van 1 cm en leg op een met bakplaat met bakpapier. Snijd de helft van de ui in partjes en leg op de bakplaat.
  • Besprenkel met olijfolie en bestrooi met de gedroogde tijm. Breng op smaak met peper en zout.
  • Rooster de groenten en zoete aardappel 13 - 15 minuten in de oven, of tot gaar.

2
Ui inleggen

  • Snijd de overige ui in halve ringen.
  • Meng in een kom de suiker met de helft van de witte balsamicoazijn.
  • Voeg de ui en een snufje zout toe en schep goed door.

Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.

3
Salade maken

  • Meng in een saladekom de cranberrychutney met de extra vierge olijfolie, de mosterd en de overige witte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de komkommer in blokjes. Hak de amandelen grof. Giet de linzen af.
  • Voeg de slamix, linzen, komkommer, geroosterde groenten en zoete aardappel toe aan de saladekom. Roer goed door de dressing.

4
Serveren

  • Serveer de salade op diepe borden en verkruimel de geitenkaas erboven.
  • Garneer met de amandelen en zoetzure ui.

Nutrition per serving

2656

kJ

Energie (kJ)

635

kcal

Energie (kcal)

27.8

g

Vetten

6.9

g

waarvan verzadigd

70.7

g

Koolhydraten

26.2

g

waarvan suikers

14.9

g

Vezels

18.3

g

Eiwitten

2

g

Zout

Geitenkaas op linzensalade met cranberrydressing
Smaken van de herfst

met gezouten amandelen, zoetzure ui en geroosterde zoete aardappel

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie

met gezouten amandelen, zoetzure ui en geroosterde zoete aardappel

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing

met gezouten amandelen, zoetzure ui en geroosterde zoete aardappel

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Similar Recipes
Zwarteknoflookchampignons met feta en knolselderij
NIEUW

met aardappelpuree, walnoten en peterselie

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Bulgur met geitenkaasbolletjes en meiraap
NIEUW

met appel, verse kruiden, balsamicodressing en pompoenpitten

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing
Nieuw ingrediënt
Romige spinaziedahl met cashewnoten
NIEUW

met gouden rijst en komkommeryoghurt

25 min 1/3
Veggie
Fibermaxxing
Platbrood met grillkaas en honing
Nieuw Supersnel

met verse kruiden, paprikamayo, za'atar en rodekool

10 min 1/3
Veggie
MET MAGNETRON
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken