met gezouten amandelen, zoetzure ui en geroosterde zoete aardappel
Receptontwikkelaar Steffi: "Geitenkaas gaat heel goed samen met zoete elementen. Daarom heb ik voor dit gerecht gekozen voor een dressing op basis van cranberrychutney. De gezouten amandelen maken het recept helemaal af!"
Allergens
Utensils
Tags
Linzen
0.5 pak(ken)
Zoete aardappel
150 gram
Paarse wortel
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Rucola en veldsla
30 gram
Cranberrychutney
20 gram
Gezouten amandelen
15 gram
Verse geitenkaas
25 gram
Gedroogde rozemarijn
0.333 zakje(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Olijfolie
0.5 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Witte balsamicoazijn
1 el
Suiker
0.5 tl
Mosterd
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: De ui is een onderschatte supergroente! Hij is niet alleen rijk aan vezels en B-vitaminen, maar zit ook bomvol antioxidanten en vitamine C.
2720
kJ
Energie (kJ)
650
kcal
Energie (kcal)
28.3
g
Vetten
6.9
g
waarvan verzadigd
72.7
g
Koolhydraten
20.4
g
waarvan suikers
15.7
g
Vezels
18.9
g
Eiwitten
2
g
Zout
met gezouten amandelen, zoetzure ui en geroosterde zoete aardappel
met gezouten amandelen, zoetzure ui en geroosterde zoete aardappel
met gezouten amandelen, zoetzure ui en geroosterde zoete aardappel
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup
met amandelschaafsel en tomaat-komkommersalade