Toggle sidebar
Gebakken udonnoedels met ham en ei
Supersnel
Gebakken udonnoedels met ham en ei

met gemengde groenten

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Chinees

Udonnoedels zijn Japan's dikste noedels. Ze worden op veel verschillende manieren gegeten: in heldere bouillon, kruidige curry of in de zomer koud met een dipsausje.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Soja
Sesamzaad
Ei

Utensils

Koekenpan
Grote wok of hapjespan

Tags

Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Verse udonnoedels

Verse udonnoedels

200 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Achterham

Achterham

4 plak(ken)

Groentemix met wittekool

Groentemix met wittekool

200 gram

Ei

Ei

1 stuk(s)

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Ketjap manis

Ketjap manis

20 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.75 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie in een grote wok of hapjespan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook 1 minuut.
  • Voeg de groentemix toe en roerbak 4 - 6 minuten.
  • Snijd ondertussen 3 plakken ham per persoon in kleine stukjes en laat 1 plak ham per persoon heel. Voeg de hamstukjes toe aan de groenten en bak mee.

2
Bakken

  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie in een koekenpan en bak 1 hele plak ham per persoon 1 minuut. Haal daarna uit de pan en bewaar apart.
  • Bak 1 spiegelei per persoon in dezelfde koekenpan.

3
Roerbakken

  • Voeg de noedels toe aan de pan met ham en groenten. Voeg de ketjap toe en roerbak 2 - 3 minuten op hoog vuur.
  • Voeg als laatste de sesamolie toe en meng het geheel goed door elkaar. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Verdeel de noedels over de borden.
  • Voeg aan elk bord 1 plak ham en 1 gebakken ei toe.

Weetje: Ei is, naast vette vis, een van de weinige ingrediënten die rijk zijn aan vitamine D. Deze vitamine krijgen veel mensen te weinig binnen, zeker in de winter met weinig zon.

Nutrition per serving

2840

kJ

Energie (kJ)

679

kcal

Energie (kcal)

23

g

Vetten

4.4

g

waarvan verzadigd

86.1

g

Koolhydraten

22.4

g

waarvan suikers

6.7

g

Vezels

29.5

g

Eiwitten

3.8

g

Zout

met gemengde Oosterse groenten

20 min 2/3
Gebakken udonnoedels met ham en ei
Supersnel

met gemengde Oosterse groenten

15 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Gebakken udonnoedels met ham en ei
Supersnel

met gemengde Oosterse groenten

15 min 2/3
Familie
Gebakken udonnoedels met ham en ei
Supersnel

met gemengde Oosterse groenten

15 min 2/3
Familie
Similar Recipes
20 min 2/3
Extra groente

met naan, broccoli en labnedressing

25 min 2/3
Veggie
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gebakken wittekool en Aziatisch geïnspireerde saus

20 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken