met aardappeltjes, sriracha-mayo en sesamzaad
Nieuw ingrediënt in je box! De tonijnblokjes hebben een vlezige smaak, zitten boordevol eiwitten en bevatten omega 3-vetzuren.
Allergens
Utensils
Tags
Tonijnblokjes
120 gram
Sriracha-mayo
25 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Little gem
1 stuk(s)
Sperziebonen
75 gram
Zwart sesamzaad
0.5 zakje(s)
Koreaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Aardappelen
200 gram
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 tl
Olijfolie
0.5 el
Rode wijnazijn
1 el
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Suiker
0.5 tl
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Daarnaast zijn sperziebonen rijk aan ijzer en foliumzuur, wat zorgt voor een energiek gevoel.
2502
kJ
Energie (kJ)
598
kcal
Energie (kcal)
26
g
Vetten
6.5
g
waarvan verzadigd
51.9
g
Koolhydraten
8.2
g
waarvan suikers
12.6
g
Vezels
36.8
g
Eiwitten
2
g
Zout
met sperziebonen, ingelegde ui en tomaat
met sperziebonen, ingelegde ui en tomaat
met rijst, lenteknoflook en pinda's
met zelfgemaakte chilisaus en gezouten pinda's