Toggle sidebar
Frisse krieltjessalade met gerookte makreel en bietjes
Frisse krieltjessalade met gerookte makreel en bietjes

met appel, dille en een gekookt eitje

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Niet het ras van de aardappel bepaalt of het een krieltje is maar het moment van oogsten. Door jong te oogsten behouden ze hun zachte smaak en structuur.

Allergens

Mosterd
Ei

Utensils

Pan met deksel
Kom
Saladekom

Tags

SEO
Ingrediënten
Rode biet

Rode biet

1 stuk(s)

Krieltjes

Krieltjes

200 gram

Ei

Ei

1 stuk(s)

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Botersla

Botersla

0.25 head

Gerookte makreel

Gerookte makreel

80 gram

Verse dille & bieslook

Verse dille & bieslook

5 gram

Mayonaise

Mayonaise

50 gram

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Preparation
1
Bietjes koken

Kook ongeveer 250 ml water per persoon in een pan met deksel voor de rode biet. Schil de rode biet en snijd in blokjes van een 1 cm. Kook de rode biet, afgedekt, in 15 - 20 minuten beetgaar. Giet daarna af.

2
Krieltjes koken

Halveer eventuele grote krieltjes en laat de rest heel. Zorg dat de krieltjes net onder water staan in een pan met deksel, verkruimel het bouillonblokje erboven en breng aan de kook. Kook de krieltjes in 16 - 18 minuten gaar. Kook de laatste 6 - 10 minuten de 1 ei per persoon mee in de pan met krieltjes. Giet daarna af.

3
Snijden

Snijd de appel in blokjes van ongeveer 2 bij 2 cm. Was de sla en snijd in repen. Trek de gerookte makreel los met behulp van twee vorken of gebruik je handen (zie Tip). Snijd de verse kruiden fijn.

Tip: Er kunnen hier en daar nog graatjes in de makreel zitten. Probeer ze er hier al zoveel mogelijk uit te halen.

4
Salade maken

Maak in een kom een dressing van de mayonaise, de helft van de verse kruiden en per persoon: 1 tl mosterd, 1 tl honing, 1 el wittewijnazijn en 1 el extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de rode biet, appel, sla, krieltjes en gerookte makreel toe aan een saladekom. Meng met het grootste deel van de dressing en houd een beetje over om mee te garneren.

5
Eieren pellen

Pel de gekookte eieren en snijd ze doormidden.

6
Serveren

Verdeel de salade over de borden en leg het gekookte ei erbovenop. Garneer met de overige dressing en de rest van de verse kruiden.

Nutrition per serving

906

kcal

Energie (kcal)

3789

kJ

Energie (kJ)

57

g

Vetten

10

g

waarvan verzadigd

61

g

Koolhydraten

22

g

waarvan suikers

9.7

g

Vezels

32

g

Eiwitten

3

g

Zout

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
25 min 2/3
Extra groente

met gekookt ei, bietjes, appel en verse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met ei, rode biet, appel en verse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met gekookt ei, rode biet, appel en verse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust

met appel en verse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust

met appel en verse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met gekookt ei, rode biet, appel en verse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
Tonijn-krieltjessalade met honing-mosterddressing
Sportieve lente

met ei, rode biet, appel en verse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met gekookt ei, rode biet, appel en verse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
Tonijn-krieltjessalade met honing-mosterddressing
Mediterraan

met ei, rode biet, appel en verse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt
Similar Recipes

geïnspireerd op het klassieke broodje met spek, sla en tomaat

25 min 1/3
Caloriebewust
-30% koolhydraten

Met appelmoes en spekjes

2/3
Kook mij eerst

met kastanjechampignons, citroenricotta en pecorino

2/3
Veggie

Waan je in Italië met deze simpele maar heerlijke maaltijd

1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken