met appel, dille en een gekookt eitje
Niet het ras van de aardappel bepaalt of het een krieltje is maar het moment van oogsten. Door jong te oogsten behouden ze hun zachte smaak en structuur.
Allergens
Utensils
Tags
Rode biet
1 stuk(s)
Krieltjes
200 gram
Ei
1 stuk(s)
Appel
0.5 stuk(s)
Botersla
0.25 head
Gerookte makreel
80 gram
Verse dille & bieslook
5 gram
Mayonaise
50 gram
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Extra vierge olijfolie
1 el
Mosterd
1 tl
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Wittewijnazijn
1 el
Kook ongeveer 250 ml water per persoon in een pan met deksel voor de rode biet. Schil de rode biet en snijd in blokjes van een 1 cm. Kook de rode biet, afgedekt, in 15 - 20 minuten beetgaar. Giet daarna af.
Halveer eventuele grote krieltjes en laat de rest heel. Zorg dat de krieltjes net onder water staan in een pan met deksel, verkruimel het bouillonblokje erboven en breng aan de kook. Kook de krieltjes in 16 - 18 minuten gaar. Kook de laatste 6 - 10 minuten de 1 ei per persoon mee in de pan met krieltjes. Giet daarna af.
Snijd de appel in blokjes van ongeveer 2 bij 2 cm. Was de sla en snijd in repen. Trek de gerookte makreel los met behulp van twee vorken of gebruik je handen (zie Tip). Snijd de verse kruiden fijn.
Tip: Er kunnen hier en daar nog graatjes in de makreel zitten. Probeer ze er hier al zoveel mogelijk uit te halen.
Maak in een kom een dressing van de mayonaise, de helft van de verse kruiden en per persoon: 1 tl mosterd, 1 tl honing, 1 el wittewijnazijn en 1 el extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de rode biet, appel, sla, krieltjes en gerookte makreel toe aan een saladekom. Meng met het grootste deel van de dressing en houd een beetje over om mee te garneren.
Pel de gekookte eieren en snijd ze doormidden.
Verdeel de salade over de borden en leg het gekookte ei erbovenop. Garneer met de overige dressing en de rest van de verse kruiden.
906
kcal
Energie (kcal)
3789
kJ
Energie (kJ)
57
g
Vetten
10
g
waarvan verzadigd
61
g
Koolhydraten
22
g
waarvan suikers
9.7
g
Vezels
32
g
Eiwitten
3
g
Zout
met gekookt ei, bietjes, appel en verse kruiden
met ei, rode biet, appel en verse kruiden
met gekookt ei, rode biet, appel en verse kruiden
met gekookt ei, rode biet, appel en verse kruiden
met ei, rode biet, appel en verse kruiden
met gekookt ei, rode biet, appel en verse kruiden
met ei, rode biet, appel en verse kruiden
geïnspireerd op het klassieke broodje met spek, sla en tomaat