Toggle sidebar
Dahl met naanbrood en salsa
Plantaardig
Dahl met naanbrood en salsa

met gember, appel, kokosmelk en citroen

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Indiase

Eigenlijk kun je bij "naanbrood" het woord "brood" weglaten - "naan" betekent namelijk al "brood" in het Perzisch!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Kom
Grote hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Gemiddelde uitstoot
Original
Populair
Plantaardig
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 tl

Gemalen kurkuma

Gemalen kurkuma

0.501 tl

Groene currykruiden

Groene currykruiden

0.5 zakje(s)

Rode splitlinzen

Rode splitlinzen

50 gram

Kokosmelk

Kokosmelk

125 ml

Naan

Naan

1 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.33 stuk(s)

Kumato-tomaat

Kumato-tomaat

0.5 stuk(s)

Verse munt

Verse munt

5 gram

Kokosrasp

Kokosrasp

5 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

200 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.25 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de bouillon. Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de appel met een grove rasp of snijd fijn. Rasp de gember met een fijne rasp of snijd fijn.

2
Ui bakken

Verhit de zonnebloemolie in een grote hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de kurkuma en de groene currykruiden toe en roerbak 1 minuut, of tot de kruiden beginnen te geuren. Voeg de knoflook, ui en gember toe en roerbak 2 - 3 minuten.

3
Dahl maken

Voeg de linzen en appel toe aan de hapjespan en schep goed om. Voeg de kokosmelk en de bouillon toe. Kook de dahl, afgedekt, 18 - 20 minuten. Haal het deksel van de hapjespan en laat nog 5 minuten inkoken, of tot de linzen gaar zijn. Breng op smaak met peper en zout.

4
Snijden

Bak het naanbrood 4 - 6 minuten in de oven. Snijd de komkommer in kleine blokjes. Snijd de tomaat in partjes en verwijder de zaadlijsten. Snijd daarna in kleine blokjes. Ris de muntblaadjes van de takjes en snijd de blaadjes fijn. Snijd de citroen in partjes.

5
Salsa maken

Meng in een kom de komkommer, tomaat, verse munt en de extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Bewaar apart tot serveren.

6
Serveren

Pers 1 citroenpartje per persoon uit over de dahl en roer goed door. Verdeel de dahl over diepe borden en garneer met de kokosrasp. Serveer met het naanbrood, de frisse salsa en de overige citroenpartjes.

Nutrition per serving

4115

kJ

Energie (kJ)

984

kcal

Energie (kcal)

45.2

g

Vetten

24.2

g

waarvan verzadigd

108.2

g

Koolhydraten

21

g

waarvan suikers

23

g

Vezels

26.8

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

Dahl met een frisse salsa en naanbrood
Week zonder Vlees

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Extra groente
Vegan

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie
Dahl met een frisse raita en naanbrood
Extra groente

met sperziebonen en geroosterd amandelschaafsel als extra

40 min 2/3
Veggie

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Dahl met naan en salsa
AIRFRYER OPTIONEEL

met gember, appel, kokosmelk en limoen

35 min 2/3
Plantaardig
Dahl met naanbrood en komkommersalsa
Vegan

met gember, appel, kokosmelk en limoen

40 min 2/3
Plantaardig

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Extra groente
Vegan

bereid met gember, appel en kokosmelk

2/3
Veggie

met gember, appel, kokosmelk en citroen

35 min 2/3
Plantaardig

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gember, appel, kokosmelk en citroen

35 min 2/3
Plantaardig

met gember, appel, kokosmelk en citroen

40 min 2/3
Plantaardig

met gember, appel en kokosmelk

2/3
Vegan

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan

bereid met gember, appel en kokosmelk

2/3
Familie
Vegan

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie

met gember, appel, kokosmelk en limoen

35 min 2/3
Plantaardig
Seizoensingrediënt

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Speciaal ingrediënt
Plantaardig
Dahl met een frisse raita en naanbrood
Extra groente

met sperziebonen en geroosterd amandelschaafsel als extra

40 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan
Dahl met een frisse salsa en naanbrood
Week zonder Vlees

bereid met gember, appel en kokosmelk

2/3
Vegan

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Speciaal ingrediënt
Plantaardig

met gember, appel, kokosmelk en citroen

40 min 2/3
Plantaardig

met gember, appel, kokosmelk en citroen

35 min 2/3
Plantaardig

met taco's, zure room en salsa

25 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken