Toggle sidebar
Dahl met een frisse salsa en naanbrood
Familie
Vegan
Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Moeilijkheid: 2/3
Indiase

In India verwijst dahl naar gedroogde en gespleten peulvruchten en tegelijkertijd naar het gerecht dat je ermee maakt - zoals deze variant met rode splitlinzen.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Kom
Grote hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Familie
Vegan
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 cm

Gemalen kurkuma

Gemalen kurkuma

0.5 tl

Groene currykruiden

Groene currykruiden

0.5 zakje(s)

Rode splitlinzen

Rode splitlinzen

25 gram

Kokosmelk

Kokosmelk

125 ml

Naanbrood

Naanbrood

1 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.33 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Verse munt

Verse munt

5 gram

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Kokosrasp

Kokosrasp

5 gram

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de appel met een grove rasp of snijd fijn. Rasp de gember met een fijne rasp of snijd fijn.

2
Roerbakken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een grote hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de kurkuma en de groene currykruiden toe en roerbak 1 minuut, tot de kruiden beginnen te geuren. Voeg de knoflook, ui en gember toe en roerbak 2 - 3 minuten.

3
Koken

Voeg de linzen en appel toe aan de hapjespan en schep goed om. Voeg de kokosmelk en 100 ml water per persoon toe. Verkruimel het bouillonblokje boven de pan en verlaag het vuur. Kook de dahl, afgedekt, 18 - 20 minuten. Voeg eventueel iets meer water toe als de dahl te droog wordt. Haal het deksel van de hapjespan. Laat nog 5 minuten inkoken, of tot de linzen gaar zijn. Breng op smaak met peper en zout.

4
Snijden

Bak het naanbrood 4 - 6 minuten in de oven. Snijd de komkommer in kleine blokjes. Snijd de tomaat in parten en verwijder de zaadlijsten. Snijd daarna in kleine blokjes. Ris de blaadjes munt van de takjes en snijd de blaadjes fijn. Snijd de limoen in partjes.

5
Salsa maken

Meng in een kom: de komkommer, tomaat, verse munt en 1/2 el extra vierge olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Bewaar apart tot serveren.

6
Serveren

Pers 1 limoenpartje per persoon uit over de dahl en roer goed door. Verdeel de dahl over diepe borden en garneer met de kokosrasp. Serveer met het naanbrood, de frisse salsa en de overige partjes limoen.

Nutrition per serving

3597

kJ

Energie (kJ)

860

kcal

Energie (kcal)

44

g

Vetten

25

g

waarvan verzadigd

90

g

Koolhydraten

18

g

waarvan suikers

10

g

Vezels

19

g

Eiwitten

3

g

Zout

Dahl met een frisse salsa en naanbrood
Week zonder Vlees

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Extra groente
Vegan

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie

met gember, appel, kokosmelk en citroen

35 min 2/3
Plantaardig

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gember, appel, kokosmelk en citroen

35 min 2/3
Plantaardig

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Extra groente
Vegan
Dahl met een frisse raita en naanbrood
Extra groente

met sperziebonen en geroosterd amandelschaafsel als extra

40 min 2/3
Veggie

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan
Dahl met een frisse salsa en naanbrood
Week zonder Vlees

bereid met gember, appel en kokosmelk

2/3
Vegan

met gember, appel, kokosmelk en citroen

40 min 2/3
Plantaardig

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie
Extra groente
Dahl met een frisse raita en naanbrood
Extra groente

met sperziebonen en geroosterd amandelschaafsel als extra

40 min 2/3
Veggie
Extra groente

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan

met gember, appel en kokosmelk

2/3
Vegan
Dahl met naanbrood en komkommersalsa
Vegan

met gember, appel, kokosmelk en limoen

40 min 2/3
Plantaardig

bereid met gember, appel en kokosmelk

2/3
Veggie

met gember, appel, kokosmelk en citroen

35 min 2/3
Plantaardig

met gember, appel, kokosmelk en limoen

35 min 2/3
Plantaardig
Seizoensingrediënt

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Dahl met naan en salsa
AIRFRYER OPTIONEEL

met gember, appel, kokosmelk en limoen

35 min 2/3
Plantaardig

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Speciaal ingrediënt
Plantaardig

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan
Similar Recipes

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan

met pompoenpittensalsa en kruidig naanbrood

40 min 2/3
Familie
Veggie
Vegan
Aanpasbaar

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan

met pompoenpittensalsa en kruidig naanbrood

40 min 2/3
Familie
Vegan
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken