Toggle sidebar
Caesar stijl salade met knapperige kikkererwten
Valentijnsspecial
Veggie
-30% koolhydraten
Speciaal ingrediënt
Caesar stijl salade met knapperige kikkererwten

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min
Moeilijkheid: 2/3

Botersla bevat wel 2 tot 4 keer meer bladeren dan gewone sla. Daarnaast zijn de blaadjes ongeveer even groot en zijn ze mals en zacht van smaak.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Rogge
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Tags

Lekker snel
Dinner-bowls
Nutri-Score A
Veggie
Original
-30% koolhydraten
Latin-american-faves
Speciaal ingrediënt
Fibermaxxing
Valentine
Conscious-choice
Ingrediënten
Kikkererwten

Kikkererwten

0.5 pak(ken)

Komkommer

Komkommer

0.333 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ei

Ei

1 stuk(s)

BBQ-rub

BBQ-rub

0.5 zakje(s)

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

10 gram

Botersla

Botersla

0.5 head

Witte ciabatta

Witte ciabatta

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.75 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Kikkererwten bereiden

  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Laat de kikkererwten uitlekken en dep droog met keukenpapier. Voeg toe aan een kom.
  • Voeg de BBQ-rub (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en een klein scheutje olijfolie toe. Breng op smaak met peper en zout.
  • Schep goed om en verdeel de kikkererwten over een bakplaat met bakpapier.

2
Croutons maken

  • Rooster de kikkererwten 10 minuten in de oven, of tot ze goudbruin en krokant zijn.
  • Scheur het broodje in stukken.
  • Meng in een kom het brood met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Schep goed om.
  • Leg het brood naast de kikkererwten en zet de bakplaat nog 10 minuten terug in de oven (zie Tip).

Tip: Eet je met meer dan 2 personen? Gebruik dan een extra bakplaat.

3
Ei koken

  • Zorg ondertussen dat het ei net onder water staat in een steelpan. Breng afgedekt aan de kook en kook het ei 6 - 8 minuten.
  • Pel het ei en halveer.

4
Groenten snijden

  • Snijd de tomaat en komkommer in blokjes.
  • Pers de knoflook of snijd fijn en houd apart. 
  • Snijd de harde kern uit de sla en snijd de bladeren grof.
  • Rasp of snijd ondertussen de Parmigiano Reggiano fijn.

5
Salade maken

  • Meng in een saladekom de knoflook met de mayonaise, de mosterd, de extra vierge olijfolie en de helft van de kaas. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de sla, tomaat en komkommer toe en meng goed.

6
Serveren

  • Serveer de salade op de borden en garneer met de kikkererwten, croutons en het ei.
  • Bestrooi met de overige kaas.

Nutrition per serving

3137

kJ

Energie (kJ)

750

kcal

Energie (kcal)

50.5

g

Vetten

9.3

g

waarvan verzadigd

39.8

g

Koolhydraten

7.2

g

waarvan suikers

16.6

g

Vezels

26.1

g

Eiwitten

1.9

g

Zout

met friet, zelfgemaakte caesar dressing en croutons

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte dressing en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
-30% koolhydraten

met zelfgemaakte caesardressing en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
-30% koolhydraten

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
-30% koolhydraten

met zelfgemaakte caesardressing en croutons

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte caesardressing en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte caesardressing en croutons

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
-30% koolhydraten

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte caesardressing en croutons

25 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
-30% koolhydraten

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
-30% koolhydraten

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Fibermaxxing
Familie Tex-Mex-avond: loaded frietjes
Kidsproof

zelf frietjes beleggen, samen genieten!

20 min 1/3
Familie
Veggie
Fibermaxxing
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken