Toggle sidebar
Caesar-stijl salade met geroosterde kikkererwten
Veggie
-30% koolhydraten
Caesar-stijl salade met geroosterde kikkererwten

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min
Moeilijkheid: 2/3

De caesarsalade is eigenlijk ontstaan als noodoplossing tijdens plotselinge drukte in het restaurant van Cesare Cardini in Mexico!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Rogge
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Zeef
Bakplaat met bakpapier
Kom
Saladekom
Keukenpapier
Steelpan met deksel

Tags

Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Veggie
Original
-30% koolhydraten
Ingrediënten
Kikkererwten

Kikkererwten

0.5 pak(ken)

Komkommer

Komkommer

0.333 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Witte ciabatta

Witte ciabatta

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ei

Ei

1 stuk(s)

BBQ-rub

BBQ-rub

0.5 zakje(s)

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

10 gram

Botersla

Botersla

0.5 head

Olijfolie

Olijfolie

0.75 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Kikkererwten bereiden

  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Laat de kikkererwten uitlekken en dep droog met keukenpapier.
  • Meng in een kom de kikkererwten met de BBQ-rub (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en een klein scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de kikkererwten over een bakplaat met bakpapier.

2
Croutons bereiden

  • Rooster de kikkererwten 10 minuten in de oven, of tot ze goudbruin en krokant zijn.
  • Scheur het broodje in stukken.
  • Meng in een kom het brood met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
  • Leg het brood naast de kikkererwten en zet de bakplaat nog 10 minuten terug in de oven (zie Tip).

Tip: Eet je met meer dan 2 personen? Gebruik dan een extra bakplaat.

3
Ei koken

  • Zorg ondertussen dat het ei net onder water staat in een steelpan.
  • Breng afgedekt aan de kook en kook het ei 6 - 8 minuten.
  • Pel het ei en halveer.

4
Groenten snijden

  • Snijd de tomaat en komkommer in blokjes.
  • Pers de knoflook of snijd fijn en houd apart. 
  • Snijd de harde kern uit de sla en snijd de bladeren grof.
  • Rasp of snijd ondertussen de Parmigiano Reggiano fijn.

5
Salade maken

  • Meng in een saladekom de knoflook met de mayonaise, de mosterd, de extra vierge olijfolie en de helft van de kaas.
  • Breng op smaak met peper en zout. Voeg de sla, tomaat en komkommer toe en meng goed.

6
Serveren

  • Serveer de salade op de borden en garneer met de kikkererwten, croutons en het ei.
  • Bestrooi met de overige kaas.

Nutrition per serving

3046

kJ

Energie (kJ)

728

kcal

Energie (kcal)

50.6

g

Vetten

9.3

g

waarvan verzadigd

38.8

g

Koolhydraten

6.3

g

waarvan suikers

10.8

g

Vezels

24.2

g

Eiwitten

1.9

g

Zout

met friet, zelfgemaakte caesar dressing en croutons

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte caesardressing en croutons

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte caesardressing en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte caesardressing en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
-30% koolhydraten
Caesar stijl salade met knapperige kikkererwten
Valentijnsspecial

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
-30% koolhydraten
Speciaal ingrediënt
Fibermaxxing

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
-30% koolhydraten

met zelfgemaakte dressing en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte caesardressing en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
-30% koolhydraten

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte caesardressing en croutons

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
-30% koolhydraten
Kipfilet met pestokrieltjes
Supersnel

met courgette en paprika

15 min 2/3
Familie
Caloriebewust
-30% koolhydraten
Salade met geroosterde geitenkaas en crostini
Supersnel

met gekaramelliseerde-uiensaus, walnootstukjes en appel

15 min 1/3
Veggie
Romige masala linzensoep met naan
Supersnel

met kruidige yoghurtsaus, kokosmelk en amandelschaafsel

10 min 1/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken