Toggle sidebar
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel
Biefstukreepjes met volkoren noedels

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Tip voor mals vlees: haal het op tijd uit de koelkast (ongeveer 30 minuten van te voren), verwijder de verpakking en dep het vlees alvast droog met keukenpapier.

Allergens

Tarwe
Vis
Soja
Sesamzaad

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Aluminiumfolie
Kom
Wok of hapjespan

Tags

Lekker snel
SEO
Ingrediënten
Kogelbiefstuk

Kogelbiefstuk

1 stuk(s)

Vissaus

Vissaus

5 ml

Mix van verse gember, knoflook en rode peper

Mix van verse gember, knoflook en rode peper

10 gram

Groentemix met wittekool

Groentemix met wittekool

gram

Oosterse wokmix

Oosterse wokmix

200 gram

Volkoren noedels

Volkoren noedels

50 gram

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

0.5 zakje(s)

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

[Zoutarme] ketjap manis

[Zoutarme] ketjap manis

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Preparation
1
Smaakmakers bakken

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de noedels. Haal de kogelbiefstuk uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen. Meng de kogelbiefstuk in een kom met de vissaus en ketjap. Dek af met aluminiumfolie en zet tot gebruik in de koelkast. Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een wok of hapjespan. Bak de mix van gember, knoflook en rode peper 1 minuut aan.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de vissaus en spoel de noedels voor gebruik af in een vergiet. Voeg eventueel aan tafel nog een beetje vissaus toe naar smaak.

2
Groenten bakken

Voeg de Oosterse groentemix toe aan de wok of hapjespan en bak 4 - 6 minuten. Kook ondertussen de noedels 3 - 4 minuten in de pan met deksel. Giet vervolgens af en voeg de noedels samen met de zoete Aziatische saus toe aan de groenten en meng goed door elkaar. Bak het geheel nog 2 minuten.

3
Biefstuk snijden

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de kogelbiefstuk pas toe zodra de pan goed heet is. Bak de kogelbiefstuk 2 minuten per kant. Haal de kogelbiefstuk uit de pan, leg op een snijplank en snijd in dunne reepjes.

Tip: 1: Houd je van rosé? Bak dan 2 minuten op de ene kant en nog 1 minuut op de andere kant. 2: Snijd de entrecote tegen de draad van het vlees in. Zo verkort je de spiervezels van het vlees en krijg je een malser hapje.

4
Serveren

Schep de noedels met groenten in diepe borden. Verdeel de biefstukreepjes erover. Garneer met de gomasio.

Nutrition per serving

554

kcal

Energie (kcal)

2318

kJ

Energie (kJ)

18

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

56

g

Koolhydraten

19

g

waarvan suikers

8.4

g

Vezels

38

g

Eiwitten

3

g

Zout

Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Snelle bereiding
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met roerbakgroenten en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met roerbakgroenten en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Kogelbiefstukreepjes met verse udonnoedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, oosterse groentemix en gomasio

2/3
Biefstukreepjes met noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Snelle bereiding
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Kogelbiefstukreepjes met verse udonnoedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, oosterse groentemix en gomasio

2/3
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, oosterse groentemix en gomasio

2/3
Biefstukpuntjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Kogelbiefstukreepjes met verse udonnoedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met roerbakgroenten en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Biefstukreepjes met verse udonnoedels
Supersnel

met Vietnamese saus, oosterse groentemix en sesamzaadjes

10 min 2/3
Similar Recipes
Makkelijke Mexicaance taco's
QUICK & EASY

Lekker pittig, met kip en groene peper

2/3
Familie
Caloriebewust

met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

Waan je in Italië met deze simpele maar heerlijke maaltijd

1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken