met amchoi, spitskool en gezouten pinda's
Choi betekent groente in het Chinees. Amchoi is een beetje bitter en licht pittig - dat laatste is niet zo gek, het is namelijk familie van de mosterdplant!
Allergens
Utensils
Tags
Amchoi
100 gram
Bulgogisaus
35 gram
Mix van verse gember, knoflook en rode peper
10 gram
Sesamolie
5 ml
Gezouten pinda's
10 gram
Basmatirijst
75 gram
Gesneden spitskool
100 gram
Citroen
0.25 stuk(s)
Half-om-half gehaktballetjes met Thaise kruiden
4 stuk(s)
Water voor saus
2 el
Zoutarme groentebouillon
180 ml
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat spitskool rijk is aan calcium, ijzer en vitamine C? Dat levert een hoop gezondheidsvoordelen op, zoals sterke botten, tanden en gezonde spieren door de calciumboost.
3299
kJ
Energie (kJ)
789
kcal
Energie (kcal)
35.4
g
Vetten
9.2
g
waarvan verzadigd
81.6
g
Koolhydraten
15.8
g
waarvan suikers
6
g
Vezels
31.8
g
Eiwitten
3.7
g
Zout
met paksoi, spitskool en gezouten pinda's
met paksoi, spitskool en gezouten pinda's
met paksoi, wittekool en gezouten pinda's
met amchoi, spitskool en gezouten pinda's
met rijst, paksoi, spitskool en citroen
met paksoi, spitskool en gezouten pinda's
met paksoi, spitskool en gezouten pinda's
met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio