met mangochutney, aardappelparten en sla
Het vlees van het wildzwijn wordt geprezen om zijn unieke wildsmaak. Dat heeft te maken met het gevarieerde dieet van het zwijn, dat net als het varken een omnivoor is.
Allergens
Utensils
Tags
Rode biet
0.25 stuk(s)
Briochebroodje
1 stuk(s)
Wildzwijnburger
1 stuk(s)
Mangochutney
20 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Tomaat
0.5 stuk(s)
Botersla
0.5 head
Ovenaardappelparten
250 gram
Ei
1 stuk(s)
Ontbijtspek
2 plak(ken)
Mayonaise
25 gram
Geraspte cheddar
25 gram
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Olijfolie
0.5 el
Wittewijnazijn
1 el
Mosterd
0.5 tl
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Suiker
1 tl
Zout
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven op 180 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rode biet. Schil de rode biet en snijd in dunne plakjes (zie Tip). Snijd de tomaat in partjes en de ui in halve ringen.
Tip: Let op: rode biet geeft af. Gebruik handschoenen of doe een beetje olijfolie op je vingers om ervoor te zorgen dat ze niet rood kleuren.
Kook de bieten, afgedekt, in 10 - 12 minuten gaar. Giet het vocht af, maar laat een bodempje van ongeveer 1/2 cm kookvocht in de pan. Voeg de ui en per persoon: 1 tl suiker, 1 el wittewijnazijn en 1/2 tl zout toe en laat sudderen op laag vuur, of tot de suiker en het zout zijn opgelost. Haal de bieten en ui van het vuur en laat staan tot gebruik.
Weetje: Eet je graag seizoensgroenten? Dan zit je met bietjes altijd goed. Bietjes worden het hele jaar door lokaal gekweekt en zitten vol kalium en foliumzuur. Een bewuste en gezonde keuze dus!
Verdeel de aardappelen over een bakplaat met bakpapier. Bak de aardappelen 20 minuten in de oven. Leg halverwege het ontbijtspek erbij en bak de laatste 10 minuten mee. Meng in een saladekom per persoon: 1 el pekelvocht, 1/2 tl mosterd, 1/2 el extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
Verhit 1/2 el olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak 1 spiegelei per persoon.
Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een andere koekenpan met deksel en bak de wildzwijnburger 3 - 5 minuten per kant (zie Tip). Strooi in de laatste minuut de geraspte cheddar over de burgers, zet het deksel op de pan en laat smelten. Snijd ondertussen de broodjes open en besmeer met een beetje mayonaise. Beleg met een paar boterslablaadjes, de bietenplakjes en de ui.
Tip: Bak de burger hoe jij hem het lekkerst vindt: bak hem korter voor een rode burger en langer voor een meer doorbakken burger.
Leg de wildzwijnburger met kaas op de broodjes. Besmeer met mangochutney en beleg vervolgens met 1 spekplakje per persoon en het spiegelei. Verkruimel de overige spekplakjes en scheur de overige botersla in de saladekom. Voeg de tomaat toe en meng goed. Serveer de burgers met de salade, aardappelparten en de overige mayonaise.
1401
kcal
Energie (kcal)
5861
kJ
Energie (kJ)
92.4
g
Vetten
27.5
g
waarvan verzadigd
88.9
g
Koolhydraten
20
g
waarvan suikers
10.9
g
Vezels
48.4
g
Eiwitten
6.2
g
Zout
met mangochutney, aardappelpartjes en salade
met mangochutney, aardappelpartjes en sla
met mangochutney, aardappelpartjes en sla
met mangochutney, aardappelpartjes en sla
met mangochutney, aardappelpartjes en sla
met mangochutney, aardappelen en sla
met mangochutney, aardappelpartjes en sla
met mozzarella, parmezaan-truffelfrieten en salade
met chorizo, gehakt, cheddar en koriander
met parmigiano reggiano, venkel en mascarpone
met aardappel-bieslookpuree, olijven en frisse salade