met chorizo, gehakt, cheddar en koriander
Chorizo is een Spaanse worstsoort die zijn smaak en rode kleur te danken heeft aan het ingrediënt paprikapoeder.
Allergens
Utensils
Tags
Gekruid rundergehakt
100 gram
Chorizoblokjes
25 gram
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Penne
90 gram
Passata
100 gram
Geraspte belegen kaas
25 gram
Geraspte cheddar
15 gram
Biologische zure room
50 gram
Maïs in blik
70 gram
Verse koriander
5 gram
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Kook dan alle pasta, maar gebruik slechts 2/3. De overige pasta kun je de volgende dag in een lunchsalade verwerken.
1031
kcal
Energie (kcal)
4314
kJ
Energie (kJ)
49.7
g
Vetten
22.1
g
waarvan verzadigd
90.1
g
Koolhydraten
16.9
g
waarvan suikers
7.4
g
Vezels
52.2
g
Eiwitten
3.9
g
Zout
met chorizo, gehakt, cheddar en courgette
met chorizo, gehakt, cheddar en koriander
met chorizo, gehakt, cheddar en koriander
met rode puntpaprika, tomaat en smokey tomatenketchup