Toggle sidebar
Zoete sesamnoedels met spiegelei
Veggie
Zoete sesamnoedels met spiegelei

met gefrituurde uitjes, koriander en gebakken groenten

10 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Eieren worden veelzijdig gebruikt in veel Aziatische noedelgerechten: ze kunnen gepocheerd, gebakken of zachtgekookt worden geserveerd. Ze zorgen zeker voor een meer voedzaam en compleet gerecht!

Allergens

Noten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Ei
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan
Koekenpan
Kleine kom
Wok of hapjespan

Tags

Lekker snel
Veggie
Gemiddelde uitstoot
Nieuw
SEO
Ingrediënten
Volkoren noedels

Volkoren noedels

50 gram

Champignonmix

Champignonmix

200 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ei

Ei

1 stuk(s)

Tahin

Tahin

25 gram

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

35 gram

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Gefrituurde uitjes

Gefrituurde uitjes

15 gram

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot voor de noedels en verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en de groentemix 4 - 6 minuten.

2
Noedels koken

  • Kook de noedels in 3 - 4 minuten beetgaar.
  • Houd 50 ml kookvocht per persoon apart, giet vervolgens af en voeg de noedels terug toe aan de pot.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur en bak het ei.

3
Afmaken

  • Snijd de limoen in kwarten.
  • Meng in een kleine kom de tahin met de zoete Aziatische saus, de honing en de sojasaus.
  • Pers 1/4 limoen per persoon uit boven de kom en voeg sambal naar smaak toe.
  • Roer het tahinmengsel en het kookvocht door de noedels. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Snijd de koriander grof.
  • Serveer de noedels op borden. Leg de groenten en het spiegelei erbovenop.
  • Garneer met de gefrituurde uitjes en de koriander.
  • Serveer met de overige limoenpartjes.

Nutrition per serving

3259

kJ

Energie (kJ)

779

kcal

Energie (kcal)

41.1

g

Vetten

8.8

g

waarvan verzadigd

73.5

g

Koolhydraten

23

g

waarvan suikers

13.2

g

Vezels

25.6

g

Eiwitten

3.1

g

Zout

met gefrituurde uitjes, gomasio en gebakken groenten

10 min 1/3
Veggie
Pindanoedels met ponzu en spiegelei
Valentijnsspecial

met gefrituurde uitjes en gebakken groenten

10 min 1/3
Veggie
Similar Recipes
Rijstbowl met spiegelei en zoete Aziatische saus
NIEUW

met cashewnoten, verse kruiden, groenten en limoen

15 min 1/3
Veggie

met basilicumcrème, peterselie, courgette en tomaat

10 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
-30% koolhydraten

met peultjes, zoete Aziatische saus en limoen

15 min 1/3
Veggie

met balsamicocrème, Siciliaanse kruiden, groenten en amandelen

10 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken