met regenboogkoolsla, mais en limoen
Guacamole is uitgevonden door de Azteken in de regio die we nu kennen als Mexico; ze noemden het “ahuacamolli”, een combinatie van de Azteekse woorden ‘ahucatl’ (avocado) en “molli” (saus).
Allergens
Utensils
Tags
Witte tortilla
2 stuk(s)
Kipgehakt met Mexicaanse kruiden
100 gram
Rode kool, witte kool en wortel
50 gram
Mais in blik
70 gram
Tomaat
1 stuk(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Zoet-pikante chilisaus
0.5 zakje(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Mexicaanse kruiden
0.333 zakje(s)
Guacamole
40 gram
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Suiker
0.5 tl
Zonnebloemolie
0.25 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Geen microgolf? Geen probleem! Leg de tortilla’s op een bakplaat met bakpapier en verwarm 2 - 3 minuten in een voorverwarmde oven.
3189
kJ
Energie (kJ)
762
kcal
Energie (kcal)
38.2
g
Vetten
10.6
g
waarvan verzadigd
68.9
g
Koolhydraten
20.1
g
waarvan suikers
13.1
g
Vezels
30.4
g
Eiwitten
3.2
g
Zout
met tortillachips, regenboogsalade en koriander
met regenboogkoolsla, mais en koriander
met gefrituurde uitjes, uienchutney en gekaramelliseerde ui
met zwarte bonen, ingelegde ui en koriander
op brioche met ontbijtspek, guacamole, cheddar en aardappelwedges