Toggle sidebar
Wortel-tomatensoep met romige burrata op ciabatta
Caloriebewust
Familie
Veggie
Wortel-tomatensoep met romige burrata op ciabatta

met vers basilicum en Siciliaanse kruiden

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Burrata bestaat uit een zakje van mozzarella gevuld met een mengsel van room en fijngesneden mozzarella. Vroeger was het dé manier om restjes mozzarella op te maken.

Allergens

Rogge
Noten
Haver
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Gerst
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Staafmixer
Soeppan met deksel

Tags

Caloriebewust
Familie
Minste uitstoot
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

2 stuk(s)

Vers basilicum

Vers basilicum

2.5 gram

Burrata

Burrata

1 bol(len)

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Bruine ciabatta

Bruine ciabatta

1 stuk(s)

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

300 ml

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden en bereid de bouillon.
  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de wortel in dunne halve maantjes en snijd de tomaat in partjes.
  • Snijd het basilicum fijn.

Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

2
Soep maken

  • Verhit de olijfolie in een soeppot met deksel op middelhoog vuur. Fruit de ui en de knoflook 2 minuten. 
  • Voeg de wortel en de tomaat toe en bak 3 minuten al roerend.
  • Voeg vervolgens de Siciliaanse kruiden toe en bak 1 minuut mee.
  • Giet de bouillon erbij. Kook de soep, afgedekt, 12 - 15 minuten op middellaag vuur.

3
Soep pureren

  • Snijd de broodjes open en verdeel over een bakplaat met bakpapier. Bak 4 - 6 minuten in de oven.
  • Haal de soeppot van het vuur en pureer de soep met een staafmixer (zie Tip).
  • Voeg eventueel extra water toe als de soep te dik is. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Liever een kruidigere soep? Pureer dan het basilicum mee met de groenten.

4
Serveren

  • Verdeel de burrata over de broodjes en besprenkel met de extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de soep over soepkommen en garneer met het basilicum. 
  • Serveer het broodje ernaast.

Nutrition per serving

2830

kJ

Energie (kJ)

676

kcal

Energie (kcal)

40.1

g

Vetten

15.6

g

waarvan verzadigd

47

g

Koolhydraten

14.4

g

waarvan suikers

18

g

Vezels

27.1

g

Eiwitten

2.6

g

Zout

Met basilicum en rozijnen-notenbrood

2/3
Veggie
Chef's Choice

met basilicum en bruin tarwebroodje

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

Met basilicum en rozijnen-walnotenbroodje

2/3
Familie
Veggie

Met basilicum en een rozijnen-walnotenbroodje

2/3
Familie
Veggie
25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

en voor ouders: met burrata, basilicum en geroosterde ciabatta

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
-30% koolhydraten
Speciaal ingrediënt
Tomatensoep met Siciliaanse kruiden
Kidsproof

en voor ouders: met burrata, basilicum en geroosterde ciabatta

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
-30% koolhydraten

met vers basilicum en Siciliaanse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met zure room en bierbostelbroodje

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met geitenkaas, courgette en vers basilicum

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken