Toggle sidebar
Wortel-tomatensoep met romige burrata
Caloriebewust
Familie
Veggie
Wortel-tomatensoep met romige burrata

met basilicum en bruin tarwebroodje

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Van deze wortel-tomatensoep maak je een maaltijd om van te genieten - de mozzarella is gemaakt van echte buffelmelk voor een extra volle en romige smaak.

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Staafmixer
Soeppan met deksel
Waterkoker

Tags

Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

2 stuk(s)

Vers basilicum

Vers basilicum

2.5 gram

Bruin tarwebroodje

Bruin tarwebroodje

1 stuk(s)

Burrata

Burrata

0.5 bol(len)

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Kook 300 ml water per persoon in de waterkoker of in een steelpan. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.

2
Snijden en scheuren

Snijd de wortel in dunne, halve plakken en de tomaat in parten. Scheur het basilicum klein.

3
Soep maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een soeppan met deksel en fruit de ui en de knoflook 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de wortel en de tomaat toe en roerbak 4 minuten. Voeg per persoon: 300 ml kokend water en 1/4 groentebouillonblokje toe en kook de soep, afgedekt, 12 – 15 minuten op middellaag vuur.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebuik dan 1/4 bouillonblokje per persoon voor 300 ml kokend water per persoon of gebruik een natriumarm bouillonblokje.

4
Bakken

Halveer de broodjes en leg de helften op een bakplaat met bakpapier. Bak ze 4 - 6 minuten in de oven.

5
Soep pureren

Haal de soeppan van het vuur en pureer de soep met een staafmixer (zie Tip). Voeg eventueel extra water toe als de soep te dik is. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Liever een kruidigere soep? Pureer dan tijdens stap 5 het basilicum mee met de groenten.

6
Serveren

Verdeel 1/2 burrata per persoon over de broodjes. Besprenkel met 1/2 el extra vierge olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Verdeel de soep over de soepkommen en garneer met het basilicum.

Weetje: Wist je dat dit gerecht meer dan 300 gram groenten bevat en door de wortel en tomaten veel vitamine A? Deze vitamine is nodig voor een gezonde huid, haar, nagels en een goede werking van de ogen en het afweersysteem.

Nutrition per serving

544

kcal

Energie (kcal)

2276

kJ

Energie (kJ)

29.5

g

Vetten

9.3

g

waarvan verzadigd

45.5

g

Koolhydraten

12.9

g

waarvan suikers

9.9

g

Vezels

18.8

g

Eiwitten

4.1

g

Zout

Met basilicum en rozijnen-notenbrood

2/3
Veggie
Chef's Choice
25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

en voor ouders: met burrata, basilicum en geroosterde ciabatta

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
-30% koolhydraten
Speciaal ingrediënt

met vers basilicum en Siciliaanse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

Met basilicum en rozijnen-walnotenbroodje

2/3
Familie
Veggie

met vers basilicum en Siciliaanse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

Met basilicum en een rozijnen-walnotenbroodje

2/3
Familie
Veggie
Tomatensoep met Siciliaanse kruiden
Kidsproof

en voor ouders: met burrata, basilicum en geroosterde ciabatta

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
-30% koolhydraten
Similar Recipes

met gebakken courgette, gruyère en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met paprika en basilicumcrème

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken