met basilicum en ciabatta
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Tomaat
2 stuk(s)
Vers basilicum
2.5 gram
Wit tarwebroodje
1 stuk(s)
Buffelmozzarella
1 bol(len)
Olijfolie
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
300 ml
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden en bereid de bouillon. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
Snijd de wortel in dunne, halve plakken en de tomaat in parten. Scheur het basilicum klein.
Verhit de olijfolie in een soeppan met deksel en fruit de ui en de knoflook 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de wortel en de tomaat toe en roerbak 4 minuten. Voeg de bouillon toe en kook de soep, afgedekt, 12 – 15 minuten op middellaag vuur.
Bak ondertussen de ciabatta 6 - 8 minuten in de oven. Laat de buffelmozzarella uitlekken en scheur in kleine stukjes.
Haal de soeppan van het vuur en pureer de soep met een staafmixer (zie TIP). Voeg eventueel extra water toe als de soep te dik is. Breng op smaak met peper en zout. Snijd de ciabatta open en beleg met de helft van de mozzarella.
Tip: Liever een kruidigere soep? Pureer dan tijdens stap 5 het basilicum mee met de groenten.
Verdeel de soep over de soepkommen en garneer met de overige mozzarella en het basilicum. Serveer met de ciabatta.
511
kcal
Energie (kcal)
2138
kJ
Energie (kJ)
38.8
g
Vetten
23.7
g
waarvan verzadigd
17.2
g
Koolhydraten
13.9
g
waarvan suikers
6.3
g
Vezels
20.7
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
en voor ouders: met burrata, basilicum en geroosterde ciabatta
met vers basilicum en Siciliaanse kruiden
en voor ouders: met burrata, basilicum en geroosterde ciabatta
met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes