met geroosterde groenten en zoetzure ui
.
Allergens
Tags
Zoete aardappel
75 gram
Bloemkool
150 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Midden-Oosterse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Biologische volle yoghurt
50 gram
Volkoren couscous
40 gram
Verse bladpeterselie en munt
5 gram
Saucissekes van de Vegetarische Slager®
3 stuk(s)
Suiker
0.5 tl
Water
1 el
Wittewijnazijn
0.5 el
Olijfolie
1 el
[Plantaardige] mayonaise
0.75 el
Zoutarme groentebouillon
90 ml
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Je serveert de ui rauw. Houd je hier niet van? Sla dan de rest van deze stap over en bak de ui mee met de courgette.
Weetje: De courgette in dit recept bevat vitamine C – essentieel voor de vorming van collageen, en het behoud van sterke botten en een gezonde huid.
3195
kJ
Energie (kJ)
764
kcal
Energie (kcal)
45.1
g
Vetten
6.7
g
waarvan verzadigd
57.3
g
Koolhydraten
21
g
waarvan suikers
17.9
g
Vezels
22.9
g
Eiwitten
2
g
Zout
met dille, peterselie-yoghurt en ingelegde ui
met yoghurtdressing en ingelegde ui
met yoghurtdressing en ingelegde ui
met knapperig flatbread en tahin-yoghurtsaus