Toggle sidebar
Stoemp van spruitjes met varkensworst
Caloriebewust
Familie
Seizoensingrediënt
Stoemp van spruitjes met varkensworst

met spekjes, uienchutney en Belgische kruidenmix

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Seizoensingrediënt in je box! Spruiten zijn dé wintergroente: fris, voedzaam en vol van smaak. Lekker op koude dagen in hartige stoofschotels of knapperig geroosterd uit de oven.

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Ei
Gluten
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan
Koekenpan met deksel

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Caloriebewust
Lekker snel
Familie
Seizoensingrediënt
Ingrediënten
Varkensboerenworst

Varkensboerenworst

1 stuk(s)

Spekblokjes

Spekblokjes

25 gram

Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Spruiten

Spruiten

150 gram

Belgische kruidenmix voor gehakt

Belgische kruidenmix voor gehakt

0.498 tl

Uienchutney

Uienchutney

40 gram

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Zoutarme runderbouillon

Zoutarme runderbouillon

50 ml

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken.
  • Houd 3 spruiten per persoon apart. Halveer de overige spruiten.
  • Zorg dat de spruiten en aardappelen net onder water staan in een pot.
  • Voeg een flinke snuif zout toe en kook, afgedekt, 12 - 15 minuten. Giet daarna af en houd afgedekt apart.

2
Spekjes bakken

  • Verhit een pan zonder olie op middelhoog vuur. Bak de spekjes 3 - 4 minuten. Haal uit de pan en houd apart.
  • Snijd ondertussen de achtergehouden spruiten in halve ringen. Snijd de ui in ringen.
  • Bereid de bouillon.

3
Saus maken

  • Bak in dezelfde pan de ui 3 - 4 minuten op middelhoog vuur.
  • Blus af met de zwarte balsamicoazijn en de bouillon.
  • Voeg de uienchutney toe en meng goed.
  • Breng aan de kook en laat zachtjes indikken tot serveren.

4
Worst bakken

  • Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de worst in 2 minuten rondom bruin.
  • Dek de pan af en bak 3 minuten verder.
  • Voeg de gesneden spruiten toe en bak de worst in nog 6 - 8 minuten gaar. Schep af en toe om.

5
Afmaken

  • Stamp de aardappelen en spruiten met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg een scheutje melk, de Belgische kruidenmix (let op: dit ingrediënt kan snel overheersend worden! Gebruik naar smaak) en de mosterd toe en stamp goed door.
  • Breng op smaak met peper en zout en roer de spekjes erdoor.

6
Serveren

  • Verdeel de stoemp over de borden.
  • Leg de worst erbovenop en garneer met de gebakken spruiten.
  • Serveer met de uiensaus.

Nutrition per serving

2850

kJ

Energie (kJ)

681

kcal

Energie (kcal)

31.8

g

Vetten

12.8

g

waarvan verzadigd

67.3

g

Koolhydraten

21.5

g

waarvan suikers

12.1

g

Vezels

29.8

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

Similar Recipes

met spekjes, uienchutney en Belgische kruidenmix

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie

met verborgen groenten voor kinderen: paprika, courgette en ui

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Varkensoester in romige kalf-champignonsaus
Proef de Alpen

met patatjes en komkommersalade

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
Andijviestoemp met Grana Padano en rode pesto
NIEUW

met kerstomaten en balsamicocrème

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Seizoensingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken