met verborgen groenten voor kinderen: paprika, courgette en ui
Met onze verborgen-groentenrecepten kun jij maaltijden serveren die niet alleen vers en makkelijk te maken zijn, maar die stiekem boordevol groenten zitten die kinderen normaal naar de zijkant van hun bord duwen. Een stressvrij familiediner!
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelschijfjes
200 gram
Vegetarische runderstukjes
80 gram
Passata
100 gram
Paprika
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Geraspte Goudse kaas
25 gram
Vers basilicum
2.5 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Zonnebloemolie
1.5 el
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Suiker
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Je kunt er ook voor kiezen om ze in blokjes te snijden.
2749
kJ
Energie (kJ)
657
kcal
Energie (kcal)
30.2
g
Vetten
7.9
g
waarvan verzadigd
60.2
g
Koolhydraten
17.6
g
waarvan suikers
14.5
g
Vezels
27.8
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
met verborgen groenten voor kinderen: paprika, courgette en ui
met verborgen groenten voor kinderen: paprika, courgette en ui
met basilicum, mozzarella en puntpaprika