met spitskool, broccoli, wortel en bruine rijst
De spitskool en broccoli zijn vast voor je gesneden. Dat scheelt jou weer tijd in de keuken!
Allergens
Utensils
Tags
Spitskool en broccoli
150 gram
Varkenshaaspuntjes
100 gram
Sojasaus
10 ml
Bruine snelkookrijst
75 gram
Wortel
0.5 stuk(s)
Bosui
1 stuk(s)
Ketjap manis
20 ml
Sesamzaad
2.5 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Nasi-bamikruidenmix
0.5 zakje(s)
Peper en zout
naar smaak
Zonnebloemolie
0.75 el
Tip: Wil je extra snel zijn? Kook het water dan in de waterkoker.
622
kcal
Energie (kcal)
2602
kJ
Energie (kJ)
16
g
Vetten
3
g
waarvan verzadigd
79
g
Koolhydraten
19
g
waarvan suikers
11.2
g
Vezels
36
g
Eiwitten
4
g
Zout
met spitskool, broccoli, wortel en bruine rijst
met spitskool, broccoli, wortel en bruine rijst