• Breng water aan de kook in een pot met deksel voor de noedels.
• Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de gember met een fijne rasp.
• Snipper de ui. Snijd de paprika in reepjes. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
• Snijd de lente-ui in fijne ringen. Houd een klein deel van het groene gedeelte apart voor de garnering.

• Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een sauteerpan op middelhoog vuur. Fruit de gember, knoflook, rode peper en ui 1 - 2 minuten.
• Snijd het vel van de boerenworst open en knijp het vlees uit het vel. Druk met een spatel het worstvlees in kleinere stukken en bak 2 - 3 minuten al roerend. 
• Kook ondertussen de noedels 2 - 3 minuten in de pot met deksel.
• Voeg in de laatste minuut de gesneden spitskool toe en kook mee.

• Voeg de bulgogisaus, de lente-ui en de paprika toe aan de sauteerpan en bak 4 - 5 minuten op middelhoog vuur. 
• Giet de noedels en spitskool af en voeg toe aan de sauteerpan. 
• Blus het geheel af met de sojasaus en per persoon: 1 tl wittewijnazijn en 1 el water. Meng alles goed door elkaar en verhit nog 1 minuut op hoog vuur.

• Verdeel de noedels met de groenten over de borden.
• Garneer het geheel met de sesamzaadjes en het overige groene gedeelte van de lente-ui.

Weetje: Deze volkoren noedels zijn gemaakt van 100% volkorenmeel en bevatten in vergelijking met witte noedels niet alleen meer vezels, maar ook 3 tot 5 keer meer vitaminen en mineralen zoals kalium, magnesium, ijzer en vitamine B1, B2 en E.