met zoetzure komkommer, teriyaki en sugarsnaps
Sugarsnaps zijn frisgroene peulvruchten die je geheel kunt eten. Ze zijn ontstaan uit een kruising tussen erwten en peultjes. Sugarsnaps smaken door de aanwezige erwten ook zoeter dan peultjes, vandaar ook de naam.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelpartjes
200 gram
Mayonaise
25 gram
Gomasio
0.5 zakje(s)
Briochebroodje
1 stuk(s)
Sugarsnaps
100 gram
Teriyakisaus
25 gram
Verse gember
1 tl
Ontbijtspek
2 plak(ken)
Kumato-tomaat
0.5 stuk(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Gekruide runderburger
1 stuk(s)
[Plantaardige] boter
1 el
Olijfolie
0.5 el
Suiker
0.5 tl
Wittewijnazijn
1 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Kook je voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 pannen.
Tip 1: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de teriyakisaus.
Tip 2: Sommige sugarsnaps hebben draadjes die je er makkelijk kan aftrekken bij het wegsnijden van de uiteinden.
Tip: Houd je van gember? Voeg dan 1/2 cm per persoon extra toe.
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
1094
kcal
Energie (kcal)
4575
kJ
Energie (kJ)
65.6
g
Vetten
22.3
g
waarvan verzadigd
86.5
g
Koolhydraten
24.3
g
waarvan suikers
11
g
Vezels
37.1
g
Eiwitten
4.6
g
Zout
met Japanse draai van zoetzure komkommer en gomasio
met Japanse draai van zoetzure komkommer en gomasio
met zoetzure komkommer, teriyaki en sugar snaps
met zoetzure komkommer, teriyaki en sugar snaps
met Japanse draai van zoetzure komkommer en gomasio
met Japanse draai van zoetzure komkommer en gomasio
met mascarpone, broccolini en walnootstukjes
met frisse salade met walnoten