Toggle sidebar
Snelle en rijke hamburger met Japanse twist
Snelle en rijke hamburger met Japanse twist

met zoetzure komkommer, teriyaki en sugar snaps

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Japans

Japanners hebben volgens de WHO de hoogste levensverwachting ter wereld. Zou de grote hoeveelheid groente en peulvruchten die ze eten onderdeel van hun geheim zijn? Sugar snaps bevatten weinig calorieën en veel vezels en barsten van de vitaminen: A, B1, B5 en B6 en veel C.

Allergens

Soja
Tarwe
Ei
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Hapjespan met deksel
Kleine kom
Rasp

Tags

Lekker snel
Ingrediënten
Rundergehakt

Rundergehakt

100 gram

Aardappelpartjes

Aardappelpartjes

200 gram

Mayonaise

Mayonaise

25 gram

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Briochebroodje

Briochebroodje

1 stuk(s)

Sugarsnaps

Sugarsnaps

100 gram

Teriyakisaus

Teriyakisaus

25 gram

Verse gember

Verse gember

1 cm

Ontbijtspek

Ontbijtspek

2 plak(ken)

Kumato-tomaat

Kumato-tomaat

0.5 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Suiker

Suiker

0.5 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Preparation
1
Aardappelen bakken

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan en bak de aardappelpartjes 15 minuten op middelhoog vuur knapperig (zie Tip).
  • Maak 1 hamburger per persoon van het gehakt.

Tip: Tip: Kook je voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 koekenpannen. Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!

2
Spek bakken

  • Verdeel het ontbijtspek over een bakplaat met bakpapier en bak 8 - 10 minuten in de oven, of tot het krokant is (zie Tip).
  • Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de hamburger 2 - 3 minuten per kant. Blus in de laatste minuut af met de teriyakisaus.
  • Verhit ondertussen in een hapjespan met deksel 1/2 el roomboter per persoon op middelhoog vuur en bak de sugar snaps 2 minuten met een flinke snuf zout.
  • Zet het vuur laag, dek de pan af en laat 5 - 7 minuten rustig stoven. Schep tussendoor af en toe om.

Tip: Let jij op je zoutinname? Bak dan de helft van het ontbijtspek in de oven. Gebruik de rest de volgende dag bij het ontbijt of de lunch.

3
Gembermayonaise en zoetzuur maken

  • Bak het briochebroodje 4 - 6 minuten in de oven.
  • Snijd de tomaat in plakken en de komkommer in de lengte in vier partjes. Snijd vervolgens de partjes in staafjes van ongeveer 3 cm lang. Rasp de gember met een fijne rasp.
  • Voeg de komkommer toe aan een kom en meng er per persoon: 1 el wittewijnazijn en 1/2 tl suiker doorheen. Zet opzij en schep af en toe om.
  • Meng in een kleine kom de helft van de mayonaise met de gember (zie Tip).

Tip: Houd je van gember? Voeg dan 1/2 cm per persoon extra toe.

4
Serveren

  • Snijd het briochebroodje doormidden en besmeer beide kanten met de gembermayonaise.
  • Beleg met de burger, het krokante spek, de tomatenplakjes en de zoetzure komkommer.
  • Serveer de burger met de aardappelpartjes en de overige mayonaise.
  • Schep de sugar snaps erbij en garneer met de gomasio.

Nutrition per serving

1115

kcal

Energie (kcal)

4664

kJ

Energie (kJ)

68.6

g

Vetten

23.2

g

waarvan verzadigd

85

g

Koolhydraten

19.3

g

waarvan suikers

10.9

g

Vezels

35.2

g

Eiwitten

3.8

g

Zout

met Japanse draai van zoetzure komkommer en gomasio

20 min 2/3

met zoetzure komkommer, teriyaki en sugarsnaps

20 min 2/3

met zoetzure komkommer, teriyaki en sugar snaps

20 min 2/3

met Japanse draai van zoetzure komkommer en gomasio

20 min 2/3

met Japanse draai van zoetzure komkommer en gomasio

20 min 2/3

met peultjes, gomasio en aardappelwedges

20 min 2/3

met Japanse draai van zoetzure komkommer en gomasio

20 min 2/3

met zoetzure komkommer, teriyaki en sugarsnaps

20 min 2/3

met peultjes, gomasio en aardappelwedges

20 min 2/3

met brioche, ontbijtspek, gomasio en aardappelwedges

20 min 2/3
Similar Recipes

met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup

25 min 2/3

met mangochutney, peer en komkommer-koolsla

20 min 2/3
Vegan

Op smaak gebracht met belegen kaas

2/3
Kindvriendelijk
20 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken