Toggle sidebar
Shakshuka met verse geitenkaas
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

Moeilijkheid: 2/3
Zuid-amerikaans

Wist je dat shakshuka het Arabische woord is voor mix of mengsel?

Allergens

Spelt
Rogge
Noten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Gerst
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Sesamzaad

Utensils

Wok of hapjespan met deksel

Tags

Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

3 stuk(s)

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

2.5 gram

Ei

Ei

2 stuk(s)

Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

50 gram

Bierbostelbroodje

Bierbostelbroodje

1 stuk(s)

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 210 degrés. Hachez l'oignon et écrasez ou émincez l'ail. Épépinez et émincez le piment rouge et le poivron. Coupez les tomates prunes en petits dés et ciselez finement le persil frisé.

Tip: Wist je dat dit gerecht meer dan 250 g groente bevat en door de tomaat en paprika meer vitamine C dan de ADH?

2
Faire revenir les condiments

Faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse et revenir l’oignon, l’ail et le piment rouge 2 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez le poivron, les tomates prunes et la moitié du persil.

Tip: Kook je dit gerecht voor meer dan 3 personen? Verdeel de shakshuka dan over meerdere hapjespannen.

3
Cuire les légumes

Ajoutez ensuite 30 ml d’eau par personne dans le wok ou la sauteuse, puis émiettez le cube de bouillon par-dessus. Portez à ébullition en remuant, puis laissez mijoter 5 minutes à couvert. Salez et poivrez.

4
Cuire les œufs

Pour chaque œuf, formez un petit cratère dans le mélange de légumes, puis cassez-y les œufs. Saupoudrez-les de sel et de poivre. Disposez le chèvre frais émietté sur l’ensemble, couvrez et laissez les œufs cuire 10 minutes. Lors des 4 dernières minutes, retirez le couvercle, augmentez un peu le feu et laissez l’excédent d’eau s’évaporer.

Tip:

5
Enfourner le petit pain

Pendant ce temps, enfournez le petit pain aux drêches 6 à 8 minutes.

6
Servir

Servez la chakchouka sur les assiettes. Garnissez du reste de persil et accompagnez du petit pain aux drêches.

Nutrition per serving

504

kcal

Energie (kcal)

2107

kJ

Energie (kJ)

21

g

Vetten

4

g

waarvan verzadigd

47

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

11.6

g

Vezels

26

g

Eiwitten

3

g

Zout

met krulpeterselie en bruine ciabatta

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Balans

met krulpeterselie en een rozenbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht

met hartvormig broodje en Griekse kruidenmix

25 min 2/3
Veggie
Eiwitrijk

met krulpeterselie en een volkoren puntje

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht
Sultans shakshuka met verse geitenkaas
Efteling

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met peterselie en bruine ciabatta

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Shakshuka met verse geitenkaas
Populair

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een speltbaguette

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht

met naanbrood en Griekse kruidenmix

25 min 2/3
Veggie
Nieuw ingrediënt

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met bruine ciabatta en Griekse kruidenmix

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Shakshuka met verse geitenkaas
Balans

met krulpeterselie en een speltbaguette

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht

met sterrenbroodje en Griekse kruidenmix

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk
Seizoensingrediënt

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Similar Recipes
Romige lasagne met venkel en prei
NIEUW

met vers basilicum, Italiaanse kaas en oregano

30 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht

met tomaat, vers basilicum en grana padano

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met knoflookbrood en geroosterde groenten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken