Toggle sidebar
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht
Veggie
Extra groente
Fibermaxxing
Shakshuka met verse geitenkaas

met peterselie en maanzaadbroodje

30 min
Moeilijkheid: 2/3

Wist je dat shakshuka het Arabische woord is voor mix of mengsel?

Allergens

Noten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Gerst
Lupine
Rogge
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Tags

Nutri-Score B
Veggie
Extra groente
Avontuurlijk
Soup-stew
Taste of Middle East
Fibermaxxing
Conscious-choice
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

2.5 gram

Ei

Ei

2 stuk(s)

Tomatenblokjes

Tomatenblokjes

0.5 pak(ken)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Maanzaadbroodje

Maanzaadbroodje

1 stuk(s)

Geitenkaas

Geitenkaas

50 gram

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 210 graden.
  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn. Snijd de wortel, tomaat en paprika in kleine blokjes.
  • Verhit een flinke scheut olijfolie in een diepe pan op middelhoog vuur. Bak de wortel 3 - 4 minuten.
  • Voeg de overige gesneden ingrediënten toe en bak nog 2 minuten.

2
Groenten koken

  • Snijd de peterselie fijn.
  • Roer de tomatenblokjes en de helft van de peterselie erdoor. Verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Breng aan de kook en laat 5 - 7 minuten zonder deksel zachtjes koken (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Laat de saus zo veel mogelijk indikken; de eieren garen gemakkelijker in een dikkere saus.

3
Eieren pocheren

  • Maak voor elk ei een kuiltje in het groentemengsel.
  • Breek de eieren in de kuiltjes en zorg dat ze diep in de saus liggen. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verkruimel de kaas erboven, dek de diepe pan af en laat de eieren in 4 - 6 minuten stollen (zie Tip).

Tip: De kooktijd van de eieren hangt af van je diepe pan. Controleer de eieren regelmatig en kook eventueel langer of korter.

4
Serveren

  • Haal het deksel van de diepe pan, zet het vuur iets hoger en laat 2 - 4 minuten verder pocheren zodat overtollig vocht verdampt.
  • Bak ondertussen het broodje 6 - 8 minuten in de oven.
  • Verdeel de shakshuka over de borden. Garneer met de overige peterselie.
  • Serveer met het broodje.

Nutrition per serving

3127

kJ

Energie (kJ)

747

kcal

Energie (kcal)

39.2

g

Vetten

12.7

g

waarvan verzadigd

60.5

g

Koolhydraten

20.7

g

waarvan suikers

15.4

g

Vezels

35.1

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

met krulpeterselie en bruine ciabatta

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een volkoren puntje

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met bruine ciabatta en Griekse kruidenmix

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Sultans shakshuka met verse geitenkaas
Efteling

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met hartvormig broodje en Griekse kruidenmix

25 min 2/3
Veggie
Eiwitrijk
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met sterrenbroodje en Griekse kruidenmix

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk
Seizoensingrediënt

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een speltbaguette

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een speltbaguette

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met peterselie en bruine ciabatta

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en een rozenbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
VOOR MOEDERDAG

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Populair

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Shakshuka met geitenkaas
Eenpansgerecht

met naanbrood en Griekse kruidenmix

25 min 2/3
Veggie
Nieuw ingrediënt

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Veggie Challenge

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

0 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Similar Recipes

met patatjes, peterselie en geroosterde groenten

30 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Fibermaxxing

met harissa, spinazie en amandelen

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Fibermaxxing
Cheesy portobello met romige bonenstoof
NIEUW

met rijst, zhoug en paprika

15 min 1/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Fibermaxxing

met aubergine, tahinsaus en tomatensalsa

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Fibermaxxing
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken