met mais, tomaat en kokosmelk
Deze romige soep is geïnspireerd op chowder, een stevige soep uit de Verenigde Staten. Wij geven de soep een eigen twist met garnalen en kokosmelk voor de romigheid.
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Aardappelen
200 gram
Paprikapoeder
1.5 tl
Laurierblad
1 stuk(s)
Mais in blik
70 gram
Tomaat
2 stuk(s)
Garnalen
80 gram
Kokosmelk
100 ml
Vissaus
5 ml
Verse bieslook
2.5 gram
Groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] boter
0.5 el
Kokend water
250 ml
Wittewijnazijn
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat garnalen weinig calorieën bevatten en niet alleen rijk zijn aan eiwitten, maar ook aan calcium?
2729
kJ
Energie (kJ)
652
kcal
Energie (kcal)
33.9
g
Vetten
22
g
waarvan verzadigd
61.7
g
Koolhydraten
14.2
g
waarvan suikers
18.7
g
Vezels
21.7
g
Eiwitten
3.5
g
Zout
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!