met mais, tomaat en kokosmelk
Deze romige soep is geïnspireerd op chowder, een stevige soep uit de Verenigde Staten. Wij geven de soep een eigen draai met garnalen en kokosmelk voor de romigheid.
Allergens
Utensils
Tags
Rode ui
0.5 stuk(s)
Aardappelen
200 gram
Paprikapoeder
1.5 tl
Laurierblad
1 stuk(s)
Mais in blik
70 gram
Tomaat
2 stuk(s)
Garnalen
80 gram
Kokosmelk
100 ml
Vissaus
5 ml
Verse bieslook
2.5 gram
Olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] boter
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
250 ml
Wittewijnazijn
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat garnalen weinig calorieën bevatten en niet alleen rijk zijn aan eiwitten, maar ook aan calcium?
2577
kJ
Energie (kJ)
616
kcal
Energie (kcal)
33.1
g
Vetten
21.1
g
waarvan verzadigd
57.2
g
Koolhydraten
14.2
g
waarvan suikers
17.8
g
Vezels
21.8
g
Eiwitten
3.4
g
Zout