geïnspireerd op Koreaanse bibimbap
Vandaag bereid je een gerecht geïnspireerd op Koreaanse bibimbap. Bibimbap is een samenvoeging van twee klanken: bibim (gemixt) en bap (rijst).
Allergens
Utensils
Tags
Basmatirijst
75 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Gomasio
0.33 zakje(s)
Champignons
65 gram
Varkenshaaspuntjes
100 gram
Sojasaus
10 ml
Ui
0.5 stuk(s)
Ei
1 stuk(s)
Wittewijnazijn
2 tl
Pikante rode saus [zoals sriracha]
0.25 tl
Zonnebloemolie
1.5 el
Bruine suiker
1 tl
Water
1 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Dithiolthionen zijn bioactieve stoffen die voorkomen in knoflook. Ze hebben een positief effect op het cholesterolgehalte en werken als antioxidant.
2941
kJ
Energie (kJ)
703
kcal
Energie (kcal)
27.7
g
Vetten
4.5
g
waarvan verzadigd
72.3
g
Koolhydraten
7.5
g
waarvan suikers
3.9
g
Vezels
39.5
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
geïnspireerd op Koreaanse bibimbap
met rauwe en gesauteerde groente en een spiegelei
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!