Toggle sidebar
Plantaardige schnitzel met knoflook-gemberrijst
Weekavond favorieten
Familie
Vegan
Plantaardige schnitzel met knoflook-gemberrijst

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Gemberpuree combineert de uitgesproken, aromatische smaak van verse gember met kant-en-klaar gemak. Perfect voor snelle maaltijden!

Allergens

Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Gerst
Tarwe
Gluten
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Pan met deksel
Kom
Koekenpan
Kleine kom
Rasp

Tags

Lekker snel
Familie
Minste uitstoot
Populair
Vegan
Back-to-school
Ingrediënten
Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Gesneden spitskool

Gesneden spitskool

100 gram

Basmatirijst

Basmatirijst

75 gram

Bosui

Bosui

0.5 bosje(s)

Gomasio

Gomasio

0.25 zakje(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

35 gram

Plantaardige schnitzel met cornflakes

Plantaardige schnitzel met cornflakes

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Gemberpuree

Gemberpuree

5 gram

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

180 ml

Suiker

Suiker

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1.5 el

Water voor saus

Water voor saus

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en het groene gedeelte apart van elkaar.

2
Rijst koken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een pot op middelhoog vuur. Bak de knoflook, het witte gedeelte van de lente-ui en de gemberpuree 1 - 2 minuten.
  • Voeg de rijst en de bouillon toe en breng aan de kook. Verlaag het vuur en kook de rijst, afgedekt, 10 minuten.
  • Haal de pot van het vuur en laat afgedekt staan tot serveren.

3
Saus maken

  • Rasp de wortel.
  • Snijd de gesneden spitskool eventueel nog fijner. 
  • Meng in een kom de suiker en de wittewijnazijn met wat peper en zout. Voeg de wortel en gesneden spitskool toe en schep goed om. Bewaar in de koelkast tot serveren.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de zoete Aziatische saus en de aangegeven hoeveelheid water voor de saus.

4
Serveren

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Bak, zodra de pan goed is, de schnitzel 3 minuten per kant, of tot de schnitzel goudbruin kleurt.
  • Serveer de knoflook-gemberrijst op de borden. Leg de schnitzel erop en besprenkel met de saus.
  • Garneer met de gomasio en het groene gedeelte van de lente-ui.
  • Serveer de zoetzure rauwkost ernaast.

Nutrition per serving

3962

kJ

Energie (kJ)

947

kcal

Energie (kcal)

43.4

g

Vetten

5.6

g

waarvan verzadigd

116.4

g

Koolhydraten

25.2

g

waarvan suikers

13.9

g

Vezels

22.2

g

Eiwitten

3.8

g

Zout

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

20 min 2/3
Vegan

met knoflook-gemberrijst, zoetzure rauwkost en gomasio

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

20 min 2/3
Familie
Vegan

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

20 min 2/3
Vegan

met knoflook-gemberrijst, zoetzure rauwkost en gomasio

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

20 min 2/3
Veggie

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

20 min 2/3
Familie
Vegan

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

20 min 2/3
Familie
Veggie

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

20 min 2/3
Vegan

met knoflook-gemberrijst, zoetzure rauwkost en gomasio

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

20 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

20 min 2/3
Vegan

met knoflook-gemberrijst, zoetzure rauwkost en gomasio

20 min 2/3
Vegan

met knoflook-gemberrijst, zoetzure rauwkost en gomasio

20 min 2/3
Vegan
Similar Recipes
Fusion taco's met sticky tempeh, guacamole en knoflooksaus
Weekavond favorieten

met paprika, botersla en Peruaanse kruiden

15 min 2/3
Vegan

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

20 min 2/3
Familie
Vegan

met plantaardig gehakt, zoetzure ui en peterselie

20 min 1/3
Familie
Extra groente
Vegan
Fibermaxxing

met aioli, patatjes en salade

15 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken