met uienchutney en sperziebonen
Kurkuma is een plant met prachtige bloemen. Het eetbare deel zit onder de grond en noemt men ook wel geelwortel.
Allergens
Utensils
Tags
Rode ui
0.5 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Bladerdeeg
0.33 roll(s)
Sperziebonen
150 gram
Uienchutney
20 gram
Kerriepoeder
0.33 zakje(s)
Gemalen kurkuma
0.498 tl
Gekruid rundergehakt
100 gram
[Plantaardige] boter
0.5 el
Zoutarme runderbouillon
50 ml
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem.
3253
kJ
Energie (kJ)
778
kcal
Energie (kcal)
46.7
g
Vetten
24
g
waarvan verzadigd
56.5
g
Koolhydraten
10.4
g
waarvan suikers
14
g
Vezels
29
g
Eiwitten
2
g
Zout
met salade van sperziebonen en lollo biondo
met sperziebonen
en voor ouders: pikante champignons en lente-ui