met tomaten en gekookt ei
Deze pasta is geïnspireerd op de salade niçoise - een gerecht dat je direct meeneemt naar de Middellandse kust waarnaar het vernoemd is: Nice!
Allergens
Utensils
Tags
Sperziebonen
75 gram
Ei
1 stuk(s)
Tomaat
2 stuk(s)
Verse bladpeterselie
5 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Leccino olijven
10 gram
Penne
90 gram
Tonijn in water
0.5 blik(ken)
Citroen
0.25 stuk(s)
Extra vierge olijfolie
1 el
Mosterd
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, ijzer en foliumzuur. Kalium houdt je bloeddruk gezond en ijzer en foliumzuur geven je een energiek gevoel.
2801
kJ
Energie (kJ)
669
kcal
Energie (kcal)
23.3
g
Vetten
4.3
g
waarvan verzadigd
76.1
g
Koolhydraten
9
g
waarvan suikers
6.3
g
Vezels
35
g
Eiwitten
1.2
g
Zout
met cherrytomaten en een gekookt ei