met geroosterde groenten en verse kruiden
Door de kikkererwten te poffen maak jij van dit gerecht een echt feestje! Gepofte kikkererwten zijn tevens een heerlijke, voedzame snack, waarbij je kunt experimenteren met verschillende kruiden.
Allergens
Utensils
Tags
Paprika
0.5 stuk(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Kikkererwten
0.5 pak(ken)
Midden-Oosterse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Citroen
0.25 stuk(s)
Parelcouscous
75 gram
Witte kaas
35 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Verse krulpeterselie & tijm
5 gram
[Plantaardige] boter
0.5 el
Olijfolie
1.5 el
Zoutarme groentebouillon
200 ml
Peper en zout
naar smaak
Tip: Voeg de tijmtakjes in zijn geheel toe om tijd te besparen of ris de blaadjes van de takjes af.
3349
kJ
Energie (kJ)
800
kcal
Energie (kcal)
38.8
g
Vetten
14.3
g
waarvan verzadigd
80.3
g
Koolhydraten
12.5
g
waarvan suikers
18.3
g
Vezels
26.9
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
met geroosterde groenten en verse kruiden
met geroosterde groenten en verse kruiden
met geroosterde groenten en verse kruiden
met geroosterde groenten en verse kruiden
met geroosterde groenten en verse kruiden
met geroosterde groenten en verse kruiden
met geroosterde groenten en verse kruiden
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!