Toggle sidebar
Noedelsalade met garnalen en mango
Noedelsalade met garnalen en mango

met zelfgemaakte chilisaus

Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Ooit zelf chilisaus gemaakt? Met dit recept doe je dat in een handomdraai met verse rode peper, limoen en knoflook. Je bepaalt zelf hoe pikant het wordt.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Vis
Schaaldieren
Gluten
Pinda's

Utensils

Steelpan
Koekenpan
Saladekom
Keukenpapier

Tags

Avontuurlijk
Ingrediënten
Rode peper

Rode peper

0.5 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Mango

Mango

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Vissaus

Vissaus

10 ml

Garnalen

Garnalen

90 gram

Pinda's

Pinda's

5 gram

Verse udonnoedels

Verse udonnoedels

100 gram

Olijfolie

Olijfolie

1.5 el

Suiker

Suiker

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm in een steelpan een bodempje water, maar breng het net niet aan de kook. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en voeg de rode peper toe aan de steelpan. Laat de rode peper 10 minuten weken in de steelpan met heet water. Giet daarna af en bewaar wat van het kookvocht.

2
Snijden

Snijd ondertussen de komkommer in de lengte door, verwijder met een lepel de zaadlijsten en snijd in halve maantjes. Schil de mango en snijd in dunne plakjes. Meng de komkommer en mango in een saladekom. Pers de helft van de limoen uit en snijd de andere helft in parten. Halveer de rode puntpaprika, verwijder de zaadlijsten en snijd in reepjes. Pers de knoflook of snijd fijn.

3
Zoetzure chilisaus maken

Hak de rode peper zeer fijn. Meng de rode peper in de lege steelpan met de knoflook en per persoon: 1/2 el wittewijnazijn, 1 el suiker, 1/2 el olijfolie en 1/2 el van het kookvocht van de rode peper. Breng de chilisaus aan de kook op laag vuur en laat 5 – 10 minuten inkoken. Roer er vlak voor serveren per persoon 1/2 el limoensap en 1/2 el vissaus door.

4
Garnalen bakken

Dep de garnalen droog met keukenpapier. Verhit 1 el olijfolie per persoon in een koekenpan en roerbak de garnalen en de rode puntpaprika 3 – 4 minuten op hoog vuur. Hak ondertussen de pinda's grof.

5
Noedelsalade maken

Voeg de udonnoedels toe aan de pan met de garnalen en roerbak nog 1 – 2 minuten. Voeg de udonnoedels, garnalen en de chilisaus toe aan de saladekom met mango en komkommer. Schep de noedelsalade goed om.

6
Serveren

Verdeel de noedelsalade over de borden. Garneer met de pinda's. Serveer met de overige limoenpartjes.

Nutrition per serving

539

kcal

Energie (kcal)

2255

kJ

Energie (kJ)

23

g

Vetten

3

g

waarvan verzadigd

60

g

Koolhydraten

29

g

waarvan suikers

4

g

Vezels

20

g

Eiwitten

5

g

Zout

met zelfgemaakte chilisaus

30 min 2/3
Familie
Lactosevrij

met zelfgemaakte chilisaus

30 min 2/3
Familie
Eet mij eerst
Lactosevrij

met zelfgemaakte chilisaus

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Lactosevrij

met zelfgemaakte chilisaus

30 min 2/3
Familie
Lactosevrij

met zelfgemaakte chilisaus

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Lactosevrij

met zelfgemaakte chilisaus

2/3
Caloriebewust
Eet mij eerst

met zelfgemaakte chilisaus

30 min 2/3
Familie
Extra groente
Lactosevrij

met zelfgemaakte chilisaus

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Similar Recipes

met veldsla en walnoten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met walnoot, uienchutney en frisse salade

15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met courgette, yoghurt-tahinsaus en limoen

20 min 2/3
Veggie
Volkoren tortilla's met pittig gekruide bloemkool
Balans

met avocado en zoetzure rodekool

2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken