Toggle sidebar
Mexicaans gekruide kippendijfilet
Familie
Mexicaans gekruide kippendijfilet

met gepofte paprika, rijst en witte kaas

40 min
Moeilijkheid: 2/3
Mexicaans

De kruiden die dit gerecht kleur geven zijn gedroogde chili, jalapeño en gerookte paprika - samen maken ze er een feestelijke maaltijd van!

Allergens

Noten
Amandelnoten
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Hapjespan met deksel

Tags

Familie
Ingrediënten
Paprika

Paprika

1.5 stuk(s)

Kippendijfilet

Kippendijfilet

1 stuk(s)

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.67 zakje(s)

Citroen

Citroen

0.5 stuk(s)

Witte langgraanrijst

Witte langgraanrijst

75 gram

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

2.5 gram

Witte kaas

Witte kaas

25 gram

Amandelschaafsel

Amandelschaafsel

5 gram

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.17 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Paprika roosteren

Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid een bouillon van per persoon: 175 ml water en 1/6 bouillonblokje. Snijd ondertussen de paprika in de lengte in vieren en verwijder de zaadlijsten. Leg de paprika op een bakplaat met bakpapier, besprenkel met 1/2 el olijfolie per persoon en breng op smaak met peper en zout. Rooster de paprika 20 – 25 minuten.

Weetje: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

2
Kip marineren

Meng ondertussen in een kom de kippendijfilet met de helft van de Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en 1/2 el olijfolie per persoon. 

3
Kip bakken

Verhit de overige olijfolie in een sauteerpan met deksel op middelhoog vuur en bak de kip 2 minuten per kant. Haal uit de pan. Pers ondertussen de citroen.

4
Koken

Voeg de rijst, de bouillon, de overige Mexicaanse kruiden en 2 tl citroensap per persoon toe aan de sauteerpan. Roer goed door en leg de kip in de rijst. Laat, afgedekt, 20 – 25 minuten garen op middellaag vuur, of tot de rijst beetgaar is. Roer regelmatig door (zie Tip).

Tip: Voeg eventueel meer kokend water toe als de rijst te snel droogkookt.

5
Garnituur bereiden

Snijd ondertussen de verse bladpeterselie fijn. Verkruimel de witte kaas. Verhit een pan zonder olie op middelhoog vuur en rooster het amandelschaafsel goudbruin.

6
Serveren

Serveer de kippendij met de rijst en de gepofte paprika's. Garneer met de bladpeterselie, de witte kaas en het amandelschaafsel.

Nutrition per serving

3139

kJ

Energie (kJ)

750

kcal

Energie (kcal)

35.2

g

Vetten

9.1

g

waarvan verzadigd

71.6

g

Koolhydraten

9.4

g

waarvan suikers

9.2

g

Vezels

33.5

g

Eiwitten

2

g

Zout

met gepofte paprika, rijst en labne

40 min 2/3
Familie

met gepofte paprika, rijst en witte kaas

40 min 2/3
Familie

met gepofte paprika, rijst en witte kaas

40 min 2/3
Familie

met gepofte paprika, rijst en witte kaas

40 min 2/3
Familie
2/3
Eet mij eerst

met gepofte paprika, rijst en witte kaas

40 min 2/3
Familie

met gepofte paprika, witte kaas en peterselie

40 min 2/3
Familie

met gepofte paprika, bruine rijst en witte kaas

40 min 2/3
Familie

met gekruide rijst, feta en geroosterd amandelschaafsel

40 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Gebakken patatjes met spiegelei en champignons
Proef de Alpen

met sperziebonen, kaas en verse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Siciliaanse orzo met kipgehakt en rozijnen
QUICK & EASY

Met broccoli, pecorino en pijnboompitten

1/3
Familie

Met ovenfrites en frisse komkommersalade

2/3
Familie
Eet mij eerst

in romige kerstomatensaus

30 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken