Toggle sidebar
Luxe Thaise curry met kippendij en grote garnalen
Wereldkeuken
Eet mij eerst
Luxe Thaise curry met kippendij en grote garnalen

met sojabonen, taugé en gefrituurde uitjes

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Thais

Wist je dat onze rijst en granen verpakking nu gemaakt is van papier? Door de verpakking bij het papier weg te gooien, kan deze eenvoudig gerecycleerd worden!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Vis
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Eet mij eerst
Ingrediënten
Jasmijnrijst

Jasmijnrijst

75 gram

Grote garnalen

Grote garnalen

130 gram

Kippendijfilet

Kippendijfilet

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Sojabonen

Sojabonen

25 gram

Gele currykruiden

Gele currykruiden

0.5 zakje(s)

Kokosmelk

Kokosmelk

90 ml

Vissaus

Vissaus

10 ml

Knoflookteen

Knoflookteen

2 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 cm

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Sojascheuten

Sojascheuten

25 gram

Gefrituurde uitjes

Gefrituurde uitjes

15 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Bloem

Bloem

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zoutarm kippenbouillonblokje

Zoutarm kippenbouillonblokje

0.12 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst. Snipper de ui. Rasp de gember fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de paprika in reepjes. Snijd de wortel in dunne halve plakken. Snijd de kippendijfilet in kleine stukken van 1 - 2 cm.

2
Rijst koken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de garnalen, de kippendij en de knoflook 3 - 4 minuten. Breng op smaak met peper en zout en haal uit de pan. Kook ondertussen de rijst, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar in de pan met deksel. Giet daarna af als dat nodig is en laat zonder deksel uitstomen.

3
Groenten bakken

Verhit de overige zonnebloemolie in dezelfde hapjespan van de garnalen op middelhoog vuur. Fruit de gember en ui 1 - 2 minuten. Voeg de curry kruiden, de paprikareepjes, de wortelschijfjes, de kokosmelk en 1 tl bloem per persoon toe en verkruimel 1/8 bouillonblokje per persoon over de hapjespan (zie Tip).

Tip: Let jij op je zoutinname? Laat eventueel het bouillonblokje achterwege.

4
Saus sudderen

Laat het geheel, afgedekt, 6 - 8 minuten op laag vuur koken. Voeg in de laatste 2 minuten 2 el water per persoon, de taugé, de sojabonen, de garnalen en de kippendij toe. Snijd het steeltje van de rode peper. Rol de peper tussen je handen zodat de zaadjes eruit vallen. Snijd de peper in ringetjes. Snijd de limoen in parten.

Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

5
Op smaak brengen

Breng de curry verder op smaak met per persoon: het sap van 1 partje limoen en 1 tl vissaus (zie Tip). Verhit het geheel nog 1 minuut. Proef de curry en voeg eventueel de rode peper, vissaus, extra limoensap of peper en zout toe.

Tip: Let jij op je zoutinname? Laat de vissaus dan achterwege en voeg eventueel na het serveren naar smaak een beetje toe.

6
Serveren

Verdeel de rijst over kommetjes en keer de kommetjes rijst om op een bord. Verdeel de curry met de garnalen, de kippendij en de groenten eromheen. Garneer met de rode peper, de gefrituurde uitjes en een partje limoen.

Nutrition per serving

913

kcal

Energie (kcal)

3820

kJ

Energie (kJ)

42

g

Vetten

21

g

waarvan verzadigd

87

g

Koolhydraten

9

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

44

g

Eiwitten

5

g

Zout

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij
Wereldkeuken

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Eet mij eerst

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Eet mij eerst
Bevat alcohol

met wortel, paprika en kroepoek

35 min 2/3
Familie

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Eet mij eerst

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Familie
Eet mij eerst
35 min 2/3
Familie

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Eet mij eerst
Similar Recipes

gegarneerd met verse krulpeterselie

2/3
Eet mij eerst

Met verse tijm, rode peper en citroen

2/3
Caloriebewust
Familie
Eet mij eerst

Met chocoladevlokken en cranberry's

1/3
Eet mij eerst

Een heerlijk zacht en romig Italiaans gerecht

2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Eet mij eerst
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken