Toggle sidebar
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij

met sojabonen, wortel en paprika

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Thais

Kippendij is een geliefd stukje van de kip. Het vlees is donkerder en iets vetter dan de filet, waardoor het lekker mals en extra vol van smaak is.

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Vis
Schaaldieren

Utensils

Pan met deksel
Hapjespan met deksel
Kleine kom
Rasp
Ingrediënten
Verse gember

Verse gember

1 cm

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Kippendijfilet

Kippendijfilet

0.5 stuk(s)

Garnalen

Garnalen

120 gram

Jasmijnrijst

Jasmijnrijst

75 gram

Gele currykruiden

Gele currykruiden

0.5 zakje(s)

Kokosmelk

Kokosmelk

90 ml

Sojabonen

Sojabonen

25 gram

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Vissaus

Vissaus

10 ml

Sjalot

Sjalot

0.5 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Bloem

Bloem

1 tl

Zoutarm kippenbouillonblokje

Zoutarm kippenbouillonblokje

0.12 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng water aan de kook in een ruime pot met deksel voor de rijst. Kook de rijst, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet daarna af indien nodig en laat zonder deksel uitstomen. Snijd de sjalot in halve ringen. Rasp de gember fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de paprika in reepjes. Snijd de wortel in dunne halve maantjes. Snijd de kippendijfilet in kleine stukken van 1 - 2 cm.

2
Bakken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een sauteerpan met deksel op middelhoog vuur. Bak de garnalen, de kippendij en de knoflook 3 - 4 minuten. Breng op smaak met peper en zout en haal uit de pan.

3
Groenten bakken

Verhit de overige zonnebloemolie in dezelfde sauteerpan van de garnalen op middelhoog vuur. Fruit de gember en de sjalot 1 - 2 minuten. Voeg de currykruiden, de paprikareepjes, de wortelschijfjes, de kokosmelk en 1 tl bloem per persoon toe en verkruimel 1/8 bouillonblokje per persoon boven de sauteerpan (zie Tip).

Tip: Let jij op je zoutinname? Laat dan eventueel het bouillonblokje achterwege.

4
Saus laten sudderen

Laat het geheel, afgedekt, 6 - 8 minuten op laag vuur koken. Voeg in de laatste 2 minuten 2 el water per persoon, de sojabonen, de garnalen en de kippendij toe. Snijd het steeltje van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak). Rol de rode peper tussen je handen zodat de zaadjes eruit vallen. Snijd de rode peper in ringetjes. Snijd de limoen in partjes. Snijd de koriander grof.

5
Op smaak brengen

Breng de curry verder op smaak met per persoon: het sap van 1 limoenpartje en 1 tl vissaus (zie Tip). Verhit het geheel nog 1 minuut. Proef de curry en voeg eventueel de rode peper, vissaus, extra limoensap, peper en/of zout toe.

Tip: Let jij op je zoutinname? Laat de vissaus dan achterwege en voeg eventueel na het serveren naar smaak een beetje toe.

6
Serveren

Verdeel de rijst over kleine kommetjes en keer de kommetjes rijst om op een bord. Verdeel de curry met de garnalen, de kippendij en de groenten eromheen. Garneer met de rode peper, de koriander en 1 limoenpartje per persoon.

Nutrition per serving

796

kcal

Energie (kcal)

3331

kJ

Energie (kJ)

35.1

g

Vetten

17.3

g

waarvan verzadigd

79.5

g

Koolhydraten

10.3

g

waarvan suikers

7.3

g

Vezels

38.8

g

Eiwitten

4.8

g

Zout

Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij
Wereldkeuken

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Eet mij eerst
35 min 2/3
Familie
Luxe Thaise curry met kippendij en grote garnalen
Wereldkeuken

met sojabonen, taugé en gefrituurde uitjes

35 min 2/3
Eet mij eerst

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Eet mij eerst
Bevat alcohol

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Familie
Eet mij eerst

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Eet mij eerst

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Eet mij eerst

met wortel, paprika en kroepoek

35 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken