met knoflookrijst, pikante honingpinda's en paksoi
Speciaal ingrediënt in je box! Kroepoek uit Zeeland. Gemaakt met alleen maar natuurlijke ingrediënten, waaronder zoete garnalen met het MSC-keurmerk, gevangen in de Noordzee. Verantwoord genieten dus! Scan de QR-code en zie waar onze kroepoek vandaan komt!
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Sesamolie
5 ml
Risottorijst
65 gram
Paksoi
0.5 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Kipfilethaasjes
100 gram
Pikante honingpinda's
10 gram
Zoet-pikante chilisaus
0.5 zakje(s)
Sojasaus
10 ml
Ei
1 stuk(s)
Kroepoek met Noordzeegarnalen
30 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Zoutarm kippenbouillonblokje
0.13 stuk(s)
Zonnebloemolie
1 el
Water
100 ml
Ketjap of zoete sojasaus
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weeg de risottorijst af. Pers de knoflook of snijd fijn. Verhit de sesamolie in een pot met deksel op middelhoog vuur. Bak de knoflook 2 - 3 minuten. Verlaag het vuur en voeg de risottorijst, een snuif zout en de aangegeven hoeveelheid water toe aan de pot (zie Tip). Kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Bewaar afgedekt tot serveren.
Tip: Voeg eventueel meer kokend water toe als de rijst te snel droogkookt.
Verwijder de steelaanzet van de paksoi en snijd de paksoi in repen (zie Tip). Snijd de wortel in dunne halve maantjes. Snijd de ui in halve ringen. Snijd de kipfilethaasjes in stukken van 1 - 2 cm.
Tip: Houd je van knapperige groenten? Snijd de paksoi dan in grovere stukken zodat ze lekker knapperig blijven tijdens het bakken.
Verhit een klein scheutje zonnebloemolie in een pan met deksel op middelhoog vuur. Bak de wortel en ui 3 - 5 minuten. Voeg de paksoi toe en verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Bak, afgedekt, 2 - 4 minuten. Breng verder op smaak met peper en zout.
Verhit ondertussen een scheutje zonnebloemolie in een pan op middellaag vuur. Bak de kip 5 minuten. Voeg de zoet-pikante chilisaus, sojasaus en ketjap toe en bak nog 2 minuten.
Haal de groenten uit de pan en bewaar apart. Verhit een klein scheutje zonnebloemolie in dezelfde pan en bak 1 spiegelei per persoon. Hak ondertussen de pikante honingpinda's grof.
Verdeel de rijst en groenten over de borden. Schep de kipfiletstukjes en de saus over de rijst. Leg het spiegelei op de rijst. Garneer met de pikante honingpinda's en serveer met de kroepoek.
3797
kJ
Energie (kJ)
907
kcal
Energie (kcal)
38.9
g
Vetten
5.7
g
waarvan verzadigd
96.1
g
Koolhydraten
21.5
g
waarvan suikers
9.6
g
Vezels
42.6
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi en een topping van pikante honingpinda's
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi en topping van pikante honingpinda's
met paksoi en een topping van pikante honingpinda's
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi en topping van pikante honingpinda's
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi en garnering van pikante honingpinda's
met paksoi, spiegelei, pikante honingpinda's en kroepoek
met knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi en garnering van pikante honingpinda's
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi, spiegelei, pikante honingpinda's en kroepoek
met paksoi, spiegelei, pikante honingpinda's en kroepoek
met paksoi en garnering van pikante honingpinda's
met paksoi en garnering van pikante honingpinda's
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel