met spinazie, grana padano en zelfgemaakte knoflooktoast
Vrij vertaald betekent grana padano de korrel van Padanië. Deze brokkelige kaas vindt zijn oorsprong op de Italiaanse Povlakte en heeft 9 tot 16 maanden gerijpt.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Wortel
1 stuk(s)
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Tomatenblokjes
0.5 pak(ken)
Parelcouscous
40 gram
Spinazie
100 gram
Verse bladpeterselie
5 gram
Biologisch wit rozenbroodje
1 stuk(s)
Grana Padanovlokken DOP
20 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
[Plantaardige] boter
1 el
Olijfolie
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
175 ml
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, wat bijdraagt aan een energiek gevoel.
752
kcal
Energie (kcal)
3148
kJ
Energie (kJ)
26.6
g
Vetten
12.8
g
waarvan verzadigd
96.5
g
Koolhydraten
12.9
g
waarvan suikers
10.2
g
Vezels
25.7
g
Eiwitten
3
g
Zout
met spinazie, geraspte kaas en zelfgemaakte knoflooktoast
met spinazie, Grana Padano en zelfgemaakte knoflooktoast
met spinazie, Grana Padano en zelfgemaakte knoflooktoast
met Grana Padano en zelfgemaakte knoflooktoast
met spinazie, grana padano en zelfgemaakte knoflooktoast
met spinazie, Grana Padano en zelfgemaakte knoflooktoast
met Grana Padano en zelfgemaakte knoflooktoast
met spinazie, grana padano en zelfgemaakte knoflooktoast
met spinazie, geraspte kaas en zelfgemaakte knoflooktoast
met spinazie, geraspte kaas en zelfgemaakte knoflooktoast
met Grana Padano en zelfgemaakte knoflooktoast
met spinazie, geraspte kaas en zelfgemaakte knoflooktoast