met krieltjes, radijs en mosterd-dilledressing
Deze Hollandse salade bevat alle elementen van de lente: vers, fris en groen. Vier het voorjaar op je bord!
Allergens
Utensils
Tags
Krieltjes
200 gram
Sperziebonen
200 gram
Radijs
5 stuk(s)
Verse dille
2.5 gram
Gerookte forelfilet
70 gram
Extra vierge olijfolie
2 el
Mosterd
0.5 el
Honing
0.5 el
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Kook ruim water met een snufje zout in een pan met deksel voor de krieltjes. Was de krieltjes, halveer ze en snijd de eventuele grote krieltjes in kwarten. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd de sperziebonen in 3 gelijke stukken.
Kook de krieltjes, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Voeg na 5 minuten ook de sperziebonen bij de krieltjes en laat meekoken. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
Snijd of schaaf ondertussen de radijs in dunne plakken. Snijd de helft van het radijsblad klein (de andere helft gebruik je niet meer). Hak de dille heel fijn.
Maak in een kom een dressing van de extra vierge olijfolie, de mosterd, de witte balsamicoazijn, de honing, het grootste deel van de dille, peper en zout.
Verdeel de gerookte forel met twee vorken in kleine stukken en meng het grootste deel van de forel met de krieltjes, sperziebonen, radijs en radijsblad in een saladekom. Voeg de dressing toe en breng verder op smaak met peper en zout.
Verdeel de salade over de borden en garneer met de overige forel en overige dille.
619
kcal
Energie (kcal)
2588
kJ
Energie (kJ)
28
g
Vetten
4
g
waarvan verzadigd
57
g
Koolhydraten
10
g
waarvan suikers
12
g
Vezels
27
g
Eiwitten
2
g
Zout
met citroenmayonaise, ingelegde ui en sperziebonen
met gebakken ui, radijs en sperziebonen
met gebakken ui, radijs en sperziebonen
met dilledressing, citroenmayonaise en sperziebonen