Toggle sidebar
Hartige pie van gemengd gehakt met BBQ-rub
Extra groente
Hartige pie van gemengd gehakt met BBQ-rub

met wortel, tomaat en bleekselder

15 min
Moeilijkheid: 2/3

Bleekselder heeft een milde smaak en zowel de stengel als de bladeren kunnen worden gebruikt bij het koken. Je kunt het ook rauw combineren met een lekkere dip voor een gezond tussendoortje!

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Gerst
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd

Utensils

Ovenschaal
Hapjespan
Vork

Tags

Meeste uitstoot
Extra groente
Ingrediënten
Gemengd gehakt met Italiaanse kruiden

Gemengd gehakt met Italiaanse kruiden

100 gram

Worcestershiresaus

Worcestershiresaus

10 ml

BBQ-rub

BBQ-rub

0.33 zakje(s)

Bladerdeeg

Bladerdeeg

0.33 roll(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Mix van ui, wortel en bleekselder

Mix van ui, wortel en bleekselder

200 gram

Zoutarme runderbouillon

Zoutarme runderbouillon

50 ml

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Groenten bakken

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Bereid de bouillon.
  • Snijd de tomaat in blokjes.
  • Verhit een klontje boter in een sauteerpan op middelhoog vuur. Fruit de ui, wortel en bleekselder 4 - 5 minuten.

2
Vulling maken

  • Voeg het gehakt toe en bak in 3 - 4 minuten los.
  • Voeg de tomaat, de BBQ-rub (let op: pikant! Gebruik naar smaak), worcestershiresaus en de bouillon toe.
  • Breng de vulling aan de kook en kook 2 - 3 minuten, of tot de vulling is ingedikt. Breng op smaak met peper en zout.

3
Ovenschotel maken

  • Voeg de vulling toe aan een ovenschaal.
  • Bedek de bovenkant met het bladerdeeg en prik er met een vork een paar gaatjes in. 
  • Bak de ovenschotel 20 - 25 minuten in de oven, of tot het bladerdeeg goudbruin is.

4
Serveren

  • Verdeel de ovenschotel over de borden.

Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

Nutrition per serving

3198

kJ

Energie (kJ)

764

kcal

Energie (kcal)

48.1

g

Vetten

23.8

g

waarvan verzadigd

53.1

g

Koolhydraten

12

g

waarvan suikers

7.7

g

Vezels

26.3

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

met wortel, bleekselder en tomaat

15 min 2/3
Extra groente

met wortel, tomaat en bleekselder

15 min 2/3
Familie
Extra groente
Eenpansgerecht

met komkommersalade

15 min 2/3

met frisse salade met komkommer

30 min 2/3
Extra groente

met frisse komkommersalade

30 min 2/3
Extra groente

met wortel, bleekselder en tomaat

15 min 2/3
Extra groente

met wortel, bleekselder en tomaat

15 min 2/3
Extra groente
Verbeterd ingrediënt

met wortel, bleekselder en tomaat

15 min 2/3
Extra groente
Verbeterd ingrediënt

met wortel, tomaat en bleekselder

15 min 2/3
Familie
Extra groente
Similar Recipes
Cheesy smashburger-tostada's met speciale saus
Luxe & Bewust

met augurken, kaas, tomaat en rode kool

20 min 1/3
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk

met wortel, paprika en zoetzure komkommer

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Steak met ponzu en rijstnoedels
Luxe & Bewust

met wokgroenten en rode peper

20 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken