Toggle sidebar
Gegratineerde gehaktschotel met aardappel en mais
Familie
Extra groente
Gegratineerde gehaktschotel met aardappel en mais

met prei, Siciliaanse kruiden en geraspte oude kaas

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

Je brengt de gehaktschotel op smaak met Siciliaanse kruiden. Deze mix bestaat onder andere uit tomaat, ui, paprika, basilicum en oregano.

Allergens

Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Ei
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Ovenschaal
Hapjespan

Tags

Familie
Extra groente
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

300 gram

Varkensboerengehakt

Varkensboerengehakt

100 gram

Mais in blik

Mais in blik

50 gram

Tomatenblokjes

Tomatenblokjes

0.25 pak(ken)

Belgische kruidenmix voor gehakt

Belgische kruidenmix voor gehakt

0.165 zakje(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Geraspte cheddar

Geraspte cheddar

25 gram

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

5 ml

Mosterd

Mosterd

1 tl

Zoutarm runderbouillonblokje

Zoutarm runderbouillonblokje

0.25 stuk(s)

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel. Schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar, giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

Tip: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!

2
Groenten bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak het gehakt met 1/2 tl gehaktkruiden per persoon in 3 - 4 minuten los, haal uit de pan en bewaar apart. Halveer de courgette en snijd in halve maantjes. Halveer de prei en snijd in halve ringen. Voeg de courgette en prei toe aan de hapjespan en bak 6 - 8 minuten. Voeg vervolgens de mais, de passata, het bouillonblokje en de zwarte balsamicoazijn toe (zie Tip). Meng alles goed en laat nog 2 - 4 minuten zachtjes pruttelen. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Let jij op je zoutinname? Laat het bouillonblokje dan achterwege of gebruik een natriumarm bouillonblokje.

3
Puree maken

Stamp met een aardappelstamper de aardappelen tot een grove puree. Voeg per persoon: 1/2 el roomboter, 1 tl mosterd en een scheutje melk toe. Voeg vervolgens de Siciliaanse kruidenmix toe en stamp goed door. Breng op smaak met peper en zout.

4
Gehakt toevoegen

Voeg het gehakt weer toe aan de hapjespan met groenten en meng goed door.

5
Ovenschotel maken

Verdeel het groente-gehaktmengsel over een ovenschaal. Schep de aardappelpuree erbovenop en verdeel de geraspte oude kaas erover. Bak de ovenschotel 10 - 12 minuten in de oven, of tot de kaas goudbruin kleurt.

6
Serveren

Verdeel de ovenschotel over de borden.

Nutrition per serving

829

kcal

Energie (kcal)

3470

kJ

Energie (kJ)

40.9

g

Vetten

19.9

g

waarvan verzadigd

73.4

g

Koolhydraten

16.1

g

waarvan suikers

17.2

g

Vezels

38.3

g

Eiwitten

4.7

g

Zout

met paprika, Siciliaanse kruiden en geraspte oude kaas

25 min 2/3
Familie
Extra groente

met groentemix, crème fraîche en geraspte oude kaas

25 min 2/3
Familie
Extra groente

met groentemix, crème fraîche en geraspte oude kaas

25 min 2/3
25 min 2/3
Familie

met courgette, prei en mais

25 min 2/3
Familie
Eenpansgerecht

met prei, Siciliaanse kruiden en geraspte oude kaas

25 min 2/3
Familie
Extra groente

met prei, Siciliaanse kruiden en geraspte oude kaas

25 min 2/3
Familie
Extra groente
25 min 2/3
Familie

met paprika, Siciliaanse kruiden en geraspte oude kaas

25 min 2/3
Familie

met paprika, Siciliaanse kruiden en geraspte oude kaas

25 min 2/3
Familie

met courgette, paprika en mais

25 min 2/3
Familie
Similar Recipes

met spinazie en zelfgemaakte appelmoes

30 min 2/3
Familie
Extra groente
Lactosevrij
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met prei, gebakken ui en gomasio

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met rijst, broccoli en gomasio

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken