met groentemix, crème fraîche en geraspte oude kaas
Deze ovenschotel zet je met het grootste gemak op tafel. Wij hebben je vast geholpen door de groenten voor te snijden en het gehakt te kruiden - de oven doet de rest!
Utensils
Aardappelen
300 gram
Tomaat
1 stuk(s)
Varkensboerengehakt
100 gram
Italiaanse groentemix met champignons
100 gram
Mais in blik
140 gram
Zure room
25 gram
Geraspte belegen kaas
25 gram
Peper en zout
naar smaak
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
[Plantaardige] boter
0.5 el
Mosterd
1 tl
[Plantaardige] melk
5 ml
Zoutarm runderbouillonblokje
0.25 stuk(s)
Préchauffez le four à 200 degrés. Portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Faites-les cuire 12 à 15 minutes dans la casserole. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Détaillez la tomate en dés.
Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la sauteuse. Faites-y cuire la viande hachée 3 à 4 minutes en l’émiettant. Réservez-la hors de la sauteuse. Ajoutez le mélange de légumes à la sauteuse et faites-les cuire 6 à 8 minutes. Ajoutez ensuite le maïs, les dés de tomate, le bouillon cube, le vinaigre balsamique noir et 100 ml d'eau par personne. Mélangez bien le tout et faites mijoter encore 2 à 4 minutes à petit bouillon. Salez et poivrez.
Tip: Dit gerecht bevat relatief veel zout. Let jij op je zoutinname? Laat het bouillonblokje dan achterwege of gebruik een natriumarm bouillonblokje.
Écrasez les pommes de terre au presse-purée et ajoutez la crème fraîche pour rendre la purée onctueuse. Ajoutez 1 cc de moutarde et un filet de lait par personne. Mélangez bien et assaisonnez la purée de sel et de poivre à votre goût.
Ajoutez la viande hachée à la sauteuse avec les légumes. Mélangez bien.
Disposez le mélange de viande hachée et de légumes dans le plat à four. Répartissez la purée par-dessus. Formez des rayures à la fourchette sur la purée et saupoudrez-la de fromage râpé. Enfournez 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que le fromage commence à dorer.
Servez le plat sur les assiettes.
888
kcal
Energie (kcal)
3715
kJ
Energie (kJ)
47
g
Vetten
23
g
waarvan verzadigd
75
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
11.8
g
Vezels
36
g
Eiwitten
4
g
Zout
met prei, Siciliaanse kruiden en geraspte oude kaas
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