Toggle sidebar
Cottage pie met rundergehakt en spinaziepuree
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Cottage pie met rundergehakt en spinaziepuree

met Siciliaanse kruiden

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Dit gerecht zit bomvol smaken uit de Italiaanse keuken! Het gehakt is op smaak gebracht met Italiaanse kruiden en hier voeg je zelf nog Siciliaanse kruiden aan toe.

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Ovenschaal
Hapjespan

Tags

Meeste uitstoot
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Spinazie

Spinazie

100 gram

Rundergehakt met Italiaanse kruiden

Rundergehakt met Italiaanse kruiden

100 gram

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Passata

Passata

200 gram

Geraspte Goudse kaas

Geraspte Goudse kaas

15 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Suiker

Suiker

1 tl

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.25 el

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen koken

  • Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken.
  • Breng in een ruime pot met deksel water aan de kook voor de aardappelen. Voeg de aardappelen en 1/2 bouillonblokje per persoon toe en kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar.
  • Kook de spinazie de laatste 2 minuten afgedekt mee.
  • Giet af, bewaar wat van het kookvocht en laat zonder deksel uitstomen.

Weetje: Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, wat bijdraagt aan een energiek gevoel.

2
Vlees bakken

  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui.
  • Verhit 1/4 el boter per persoon in een sauteerpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, ui, het gehakt en de Siciliaanse kruiden toe en bak het gehakt in 3 minuten los.
  • Verwarm ondertussen de oven voor op 220 graden.

3
Saus maken

  • Voeg de passata en 1 tl suiker per persoon toe aan de sauteerpan met gehakt. Roer goed door en laat 10 - 12 minuten pruttelen (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.
  • Stamp met een aardappelstamper de aardappelen en spinazie fijn. Roer de mosterd en wat van het achtergehouden kookvocht erdoor. Breng op smaak met peper en zout. 

Tip: Vind je de saus te dun? Laat hem dan nog een beetje langer indikken.

4
Serveren

  • Verdeel het gehakt-tomatenmengsel over de bodem van de ovenschaal. Bedek het gehakt met met de spinaziepuree.
  • Bestrooi met de geraspte belegen kaas en bak de gehaktschotel 5 - 10 minuten hoog in de oven, of tot hij goudbruin is. 
  • Verdeel de cottage pie over de borden. 

Nutrition per serving

2657

kJ

Energie (kJ)

635

kcal

Energie (kcal)

24.3

g

Vetten

11.7

g

waarvan verzadigd

67.2

g

Koolhydraten

17.6

g

waarvan suikers

15.7

g

Vezels

33.5

g

Eiwitten

3.1

g

Zout

met tomaat en Siciliaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met spinazie-kaasgarnering

35 min 2/3
Familie
Extra groente
Eiwitrijk

met tomaat en Siciliaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met tomaat en Siciliaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
35 min 2/3
Familie

met varkensboerengehakt, spinazie en kaas

35 min 2/3
Familie
35 min 2/3
Eiwitrijk
Similar Recipes
Biefstukreepjes in zoete sojamarinade met rijst en spitskool
Kidsproof

en voor ouders: pikante champignons en lente-ui

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk

met spinazie en geschaafde amandelen

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk

met spitskool, champignons en rijst

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken