met Siciliaanse kruiden
Dit gerecht zit bomvol smaken uit de Italiaanse keuken! Het gehakt is op smaak gebracht met Italiaanse kruiden en hier voeg je zelf nog Siciliaanse kruiden aan toe.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
300 gram
Spinazie
100 gram
Rundergehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Passata
200 gram
Geraspte Goudse kaas
25 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Suiker
1 tl
[Plantaardige] boter
0.25 el
Mosterd
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, wat bijdraagt aan een energiek gevoel.
Tip: Laat verder reduceren als je de saus dikker wilt hebben.
3160
kJ
Energie (kJ)
755
kcal
Energie (kcal)
27.9
g
Vetten
14.1
g
waarvan verzadigd
82.4
g
Koolhydraten
21
g
waarvan suikers
13.8
g
Vezels
36.6
g
Eiwitten
3.7
g
Zout
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie
met spekjes, Parmigiano Reggiano en basilicum