met zure room en salsa
Receptontwikkelaar Sarah: "Ik vind vegetarisch eten heerlijk! Ik kook het het liefst op zo'n manier dat je vlees niet hoeft te missen, dus koos ik in dit recept voor linzen als vervanging van gehakt. De Mexicaanse kruiden geven pit aan het gerecht en de twee soorten dips maken het helemaal af."
Allergens
Utensils
Tags
Linzen
0.5 pak(ken)
Tacoschelpen
4.002 stuk(s)
Passata
100 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Biologische zure room
25 gram
Avocadodip
40 gram
Groene puntpaprika
0.5 stuk(s)
Tomaat
0.5 stuk(s)
Geraspte cheddar
25 gram
Wittewijnazijn
1 tl
Groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Olijfolie
0.5 el
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Snijd de puntpaprika in blokjes. Snipper de ui.
- Spoel de linzen af en laat uitlekken in een vergiet.
- Verhit de olijfolie in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak 2/3 van de ui en de helft van de puntpaprika 2 - 3 minuten (zie Tip).
Tip: De overige ui gebruik je rauw voor de salsa. Houd je niet van rauwe ui? Bak dan alle ui met de paprika in deze stap.
- Voeg de linzen en Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) toe aan de sauteerpan en bak 3 - 4 minuten op hoog vuur.
- Blus af met de passata. Verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Laat de chili sin carne zachtjes koken tot serveren. Voeg eventueel meer water toe als de saus te dik wordt.
- Snijd de tomaat in blokjes. Voeg de tomatenblokjes en de wittewijnazijn toe aan een kom. Voeg de overige ui en de overige puntpaprika toe en meng goed. Breng op smaak met extra vierge olijfolie, peper en zout.
- Verdeel de tacoschelpen over een bakplaat met bakpapier en verwarm 4 - 5 minuten in de oven.
- Serveer de chili sin carne, salsa, avocadodip en zure room in aparte schaaltjes.
- Verdeel de taco's over de borden en laat iedereen zelf de taco's vullen.
3089
kJ
Energie (kJ)
738
kcal
Energie (kcal)
39.8
g
Vetten
15.1
g
waarvan verzadigd
68.2
g
Koolhydraten
13.9
g
waarvan suikers
13.9
g
Vezels
18
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
met udonnoedels, pinda's en rode peper
met tomaat, verse kruiden en pompoenpitten