met augurk-dillemayonaise en knapperige komkommerkoolsla
Door deze tostada's waan je je even in Latijns-Amerika! De tostada is een geroosterde of gefrituurde tortilla en vormt de basis van je gerecht.
Allergens
Utensils
Tags
Gesneden rodekool
50 gram
Gesneden augurken
25 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Verse bieslook en dille
5 gram
Mini-tortilla's
4 stuk(s)
Geraspte cheddar
40 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Varkensboerengehakt
100 gram
Zonnebloemolie
0.5 el
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Mosterd
1 tl
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de kaas. De overige kaas kun je een andere keer gebruiken.
4286
kJ
Energie (kJ)
1024
kcal
Energie (kcal)
65.1
g
Vetten
18.7
g
waarvan verzadigd
69.6
g
Koolhydraten
15.7
g
waarvan suikers
6.7
g
Vezels
37.8
g
Eiwitten
3.8
g
Zout
met augurk-dillemayonaise en knapperige komkommersalade
met avocado, tomaat en bieten-tortillachips
met zelfgemaakte avocado-roomdip en tortillachips
met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidengarnering